Juleopskrift – Pecan Nougat
12 december 2019
Har du også lyst til, at kunne nyde julen uden at gå på kompromis med dig selv og din krop? Vi har lavet en masse lækre opskrifter, der ikke belaster dig eller din familie. Nyd julen med god samvittighed med de lækreste opskrifter, og husk at du kan downloade vores e-bog med mange flere juleopskrifter!
Opskrift på Pecan Nougat
Vi giver dig en nem og simpelt opskrift på en let og lækker pecan nougat uden gluten eller mælkeprodukter og som ikke belaster din krop eller dit blodsukker. En opskrift du med fordel kan bruge glæde andre med her i julen.
Du skal bruge:
100 gr. pecannødder
40 gr. kokospalmesukker
100 gr. mørk chokolade eller din egen
2 spsk. kakaopulver uden sukker
2 spsk. kokosolie
En smule salt
Fremgangsmåde:
Rist nødderne let på en pande og lad dem køle af.
Mal nødderne i en kaffekværn eller foodprocessor. Kør de malede nødder sammen med kokospalmesukker, salt, kakao, chokolade og kokosolie indtil det er en ensartet masse.
Smag eventuelt til med mere kokospalmesukker.
Hæld massen i en lille form beklædt med bagepapir og lad den stivne i køleskabet.
Hæld massen i en lille form beklædt med bagepapir og lad den stivne i køleskabet.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
En Health Mentors beretning
Du skal i dag møde skønneste Heidi fra Silkeborg.Heidi bor i Silkeborg og arbejdede som personlig træner...
Børneispinde med masser af farver uden mælk
Noget børn elsker er is og masser af dejlige farver. Vi har blandet disse to...
Vegansk pizza
Vi er begejstrede for denne veganske pizza og vi er ret så sikre på at...
En stærk krop – på curra me måden!
Vores kroppe er fantastiske! De kan reparere sig selv, de bærer vores sjæl og de...
Bliv klogere på din hormontype – østrogenstypen
De næste par dage skal vi blive klogere på din hormontype. De fleste mennesker har...
Hokkaidosuppe uden mælk
Kulden er over os, og det betyder fuld knald på lækre, lune supper. Her får...
JORDBÆR-LIME-SORBET ISPINDE
Alle børnefamilier burde have denne jordbærsorbet i fryseren i juli. Den er let at lave...
Daddel-mandel-citron tærte
Nyd den lækreste citron tærte lavet på mandler og dadler! En dessert du kan nyde...
Kokosmakroner uden sukker
Kokosmakroner uden sukker, mel og andet skidt - kun godt for krop og sind. Kokosmakroner...
Friederichs karry omelet
Når Friederich skal kræse om familien i weekenden, laver han små pandekager af æg og...