Juleopskrift – Pecan Nougat
12 december 2019
Har du også lyst til, at kunne nyde julen uden at gå på kompromis med dig selv og din krop? Vi har lavet en masse lækre opskrifter, der ikke belaster dig eller din familie. Nyd julen med god samvittighed med de lækreste opskrifter, og husk at du kan downloade vores e-bog med mange flere juleopskrifter!
Opskrift på Pecan Nougat
Vi giver dig en nem og simpelt opskrift på en let og lækker pecan nougat uden gluten eller mælkeprodukter og som ikke belaster din krop eller dit blodsukker. En opskrift du med fordel kan bruge glæde andre med her i julen.
Du skal bruge:
100 gr. pecannødder
40 gr. kokospalmesukker
100 gr. mørk chokolade eller din egen
2 spsk. kakaopulver uden sukker
2 spsk. kokosolie
En smule salt
Fremgangsmåde:
Rist nødderne let på en pande og lad dem køle af.
Mal nødderne i en kaffekværn eller foodprocessor. Kør de malede nødder sammen med kokospalmesukker, salt, kakao, chokolade og kokosolie indtil det er en ensartet masse.
Smag eventuelt til med mere kokospalmesukker.
Hæld massen i en lille form beklædt med bagepapir og lad den stivne i køleskabet.
Hæld massen i en lille form beklædt med bagepapir og lad den stivne i køleskabet.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Vi ses først om et år
"Jeg havde aldrig nogensinde i min vildeste fantasi troet, at jeg på blot et...
currame rugbrød uden korn og mælk
Savner du også rugbrød til børnenes madpakker uden korn og mælk som belaster deres tarm...
En hurtig eftermiddagsbooster
Har du også dage, hvor du virkelig har brug for en lynhurtig sund eftermiddagsbooster, til...
Få indblik i Friederichs omega-laboratorietest
Som du måske ved, så elsker vi, at nørde og derfor elsker vi laboratorie tester. Vi...
Sprøde og søde bananvafler
Her får du en sød version af vafler, der ikke får dit blodsukker til at...
Kommer jeg bagud, hvis jeg husker dårligt?
Health Mentor Uddannelsen er for dig, der er interesseret i mennesker, i det holistiske og...
Blomkålssuppe med kokosmælk
Nu er det blevet efterår, og for os, betyder det altid lækre, lune supper. Gør...
Avocado-Chokolade Kage
Det her er muligvis den lækreste avocado-chokolade kage jeg kender, og den er oven i...
Lakrids-choko mandler
Er der noget bedre end kombinationen af lakrids og chokolade? Ikke hvis du spørger os!...
Kollagenfyldt vaniljemilkshake uden mælk
Vi elsker vaniljemilkshake, men hvem gør egentlig ikke det? Her får du vores version af...