Reguler dit stofskifte på en naturlig måde

Din skjoldbruskkirtel er en af de største endokrine kirtler i din krop. Den er med til at regulere og styre dit stofskifte, vægt, vækst, kropsvarme og energiproduktion. Derudover har den en...

Lider du af lavt stofskifte?

Skjoldbruskkirtlen sidder i halsen på os alle, og den er med til at regulere vækst, stofskifte, kropsvarme, energiproduktion og mental og seksuel udvikling. Den producerer stofskiftehormonerne thyroxin (T4) og triiodothyronine...

Er du et æble eller en pære?

Hvad er din kropstype og hvad fortæller dine former om dit hormonsystem? Der er tre generelle fysiske mennesketyper: entoderm, mesoderm og ektoderm også kaldes somatotyper, som psykologen Dr. William Sheldon grundlagde i 1940'erne....

Fra smertehelvede til glæde og overskud på blot én måned

I dag skal du møde Randi på 31 år. Hun er mor til to piger, har en hund og bor sammen med sin kæreste i et hus uden for Holbæk....

Menstruationssmerter

Menstruationssmerter - oplever du også det? Ja det bliver måske en smule privat - men altså jeg er jo også bare et menneske her bag skærmen, som tilfældigvis er kvinde! :)...

Sæt gang i din fedtforbrænding

Har du også prøvet tusindvis af slankekure, hvor det bare aldrig er lykkedes dig at komme ned i de famøse skinny jeans, der ligger gemt bagerst i skabet? Vægttab handler...

Hold vægten – også igennem julen!

Er du bange for at tage et par ekstra kilo på igennem julen? - Det forstår jeg godt, julen er jo en tid, hvor vi har tendens til at hygge...

Er du færdig med diæter og slankekurer?

I min verden findes der ikke diæter og slankekurer, jeg har faktisk aldrig troet på det. Jeg synes det er så ulogisk! Det er ulogisk at skulle kontrolere og styre...

Kan du få for meget sund chokolade?

Kan du få for meget sund chokolade? - Ja, det er et spørgsmål vi tit får, og et spørgsmål vi også måtte stille os selv! Kroppens vigtigste næringsstoffer er kulhydrater,...

Cellulitis og appelsinhud – hvorfor opstår det?

Appelsinhud eller cellulitis er en dyb og gammel inflammation i hudens bindevæv. Kroppen er så sej, at den gør alt for, at vi kan overleve. Den har en overlevelsesmetode, hvor den kan lagre affald...

FIND OS PÅ