En stærk krop – på curra me måden!

Vores kroppe er fantastiske! De kan reparere sig selv, de bærer vores sjæl og de giver os liv og glæde. Lad os derfor betragte vores kroppe som noget vi skal...

At lette en presset hverdag

Det er fint at have travlt engang imellem, og mærke adrenalinen pumpe - f.eks. op til et spændende projekt eller i planlægning af en stor fest. Men hvad sker der...

Kan blåt lys påvirke din nattesøvn?

Er du én af de mange som oplever søvnbesvær? Har du svært ved at lægge telefonen fra dig før sengetid? Her er muligvis en løsning til dig! Sundhed handler nemlig...

Kan man rense sin hjerne?

Det er ikke alle skavanker vi kan se med det blotte øje. Faktisk oplever vi ofte symptomer vi ikke helt kan sætte ord på, og som kan udspringe fra noget...

Slip af med appelsinhud – 6 naturlige behandlinger

Appelsinhud, også kaldet cellulite, er noget mange af os kender til, og som både rammes af kvinder og mænd. Jeg har lyst til at tage dig med på en rejse,...

Gode råd mod diarré

Gas, smerte, hyppige toiletbesøg og løs afføring. Vi har nok alle sammen prøvet det. Diarré er en normal tarmproblematik, der kan forekomme meget spontant, og vare rigtig længe. Diarré er...

Sådan slipper du af med dine strækmærker

Åh strækmærker - har du dem også? De kan være irriterende og pinlige, at gå rundt med. Men hvorfor opstår de og hvordan kan du komme af med dem? Faktisk...

Gør din lever dig træt og tyk?

Gør din lever dig træt og tyk? Din lever har 500 funktioner og er det største organ. Leveren bruger ca. 25 % af dit stofskifte, samt 12-20 % af kroppens totale...

Spis mere og opnå et større vægttab

Ønsker du at spise mere og opnå et større vægttab? Det er lige hvad Karina gjorde og dette er hendes resultat. Sådan ser hun stadig ud 6 måneder senere, eller faktisk...

Tab dig 10 kilo på 3 måneder

Overskiften lyder jo meget flot, ikke? Men du sidder måske og tænker, at det kræver en hel del? Det ekstra du har på sidebenene, har en hel del at sige...

FIND OS PÅ