Ny underviser på Health Mentor Uddannelsen

Endelig kan vi præsentere jer for det nyeste på Health Mentor Uddannelsen. Vi er så heldige, at vi er begyndt at samarbejde med læge Charlotte Bech og hun vil stå for...

Slip af med ringorm

Oplever du hududslæt hos dig selv eller dit barn? Rødme, kløe og skællende hud kan være tegn på svampeinfektionen måske ringorm. Ringorm er meget smitsomt og kan manifestere sig alle...

En Healthmentors beretning

Du skal i dag møde skønneste Heidi fra Silkeborg.Heidi bor i Silkeborg og arbejdede som personlig træner og kostvejleder inden hun startede på Health Mentor Uddannelsen. På det tidspunkt var hun også en træt sjæl...

At lette en presset hverdag

Det er fint at have travlt engang imellem, og mærke adrenalinen pumpe - f.eks. op til et spændende projekt eller i planlægning af en stor fest. Men hvad sker der...

Varm salat med kål og rodfrugter

En lækker vintersalat, er altid godt lige at have ved hånden. Derfor får du her vores take på en varm vintersalat, med grønkål, broccoli og rodfrugter i ovnen - og...

Lider du af PMS? 8 gode råd

Ja, så er du ikke den eneste! 40 % af kvinder lider af præmenstruelt syndrom, hvor omkring 70-80 % af kvinder oplever ændringer lige op til deres menstruation. Tegn på PMS er:...

2021: Kom i gang på en sund måde – hvad er en god dag for dig?

Mit bedste råd til et sundere år En god dag for mig er de dage, hvor jeg får et stort glas vand med citron, lige når jeg er vågnet (det...

En Health mentor fortæller: Fra et liv med fuld fart frem, til pludselig ingenting at kunne 

I dag skal du møde Louise, som lige nu er på 9 model på Health Mentor Uddannelsen. FRA ET LIV MED FULD FART FREM, TIL PLUDSELIG INGENTING AT KUNNE  Fra...

Smoothie: Broccoli vibes

Mmmhm hos Curra · me elsker vi smoothies. Det er sådan en god og nem måde at få flere grønsager i hverdagen på, for både børn og voksne, fordi de...

Kan blåt lys påvirke din nattesøvn?

Er du én af de mange som oplever søvnbesvær? Har du svært ved at lægge telefonen fra dig før sengetid? Her er muligvis en løsning til dig! Sundhed handler nemlig...

FIND OS PÅ