Har du for lidt eller for meget østrogen i din krop?

Har du for lidt eller for meget østrogen i din krop? Mange oplever problemer med deres østrogen i kroppen. Især fordi vi bliver påvirket, som aldrig før, af østrogenlignende stoffer...

Har du et surt opstød?

Oplever du halsbrand eller sure opstød? Du er ikke den eneste! Omkring 10%1 af befolkningen oplever sure opstød eller halsbrænd.. Syregener eller refluks er en tilstand, hvor syre fra mavesækken løber den...

Føler du dig usund?

Hvad er sundhed for dig? Hvor tit tænker du over din sundhed? Har du tit tanker på hvordan du kan forbedre dit helbred? Er det overhovedet noget der interesseret dig?...

Kan blåt lys påvirke din nattesøvn?

Er du én af de mange som oplever søvnbesvær? Har du svært ved at lægge telefonen fra dig før sengetid? Her er muligvis en løsning til dig! Sundhed handler nemlig...

Sig farvel til Appelsinhud! – kan man det?

Denne her kvinde går viralt på de sociale medier, og jeg elsker hende for det. Hun bryder med alle normer og fortæller ærligt om mange kvinders dilemmaer foran spejlet. For hep hey...

En stærk krop – på curra me måden!

Vores kroppe er fantastiske! De kan reparere sig selv, de bærer vores sjæl og de giver os liv og glæde. Lad os derfor betragte vores kroppe som noget vi skal...

At lette en presset hverdag

Det er fint at have travlt engang imellem, og mærke adrenalinen pumpe - f.eks. op til et spændende projekt eller i planlægning af en stor fest. Men hvad sker der...

En Health mentor fortæller: Fra et liv med fuld fart frem, til pludselig ingenting at kunne 

I dag skal du møde Louise, som lige nu er på 9 model på Health Mentor Uddannelsen. FRA ET LIV MED FULD FART FREM, TIL PLUDSELIG INGENTING AT KUNNE  Fra...

Kan man rense sin hjerne?

Det er ikke alle skavanker vi kan se med det blotte øje. Faktisk oplever vi ofte symptomer vi ikke helt kan sætte ord på, og som kan udspringe fra noget...

Juleand med skøn grønkålssalat

Noget at det bedste ved julen er en rigtig god andesteg. Det er sundt protein, stabiliserer blodsukkeret og smager helt fantastisk hvis det bare er tilbedredt så den ikke er...

FIND OS PÅ