Din søvn giver dig sukkercraving🍫

Er du en af dem, som har svært ved at falde i søvn, måske også selvom du er meget træt? Dit biologiske ur - altså det system, der styrer, at du følger solens og månens cyklus,...
Læs mere about Din søvn giver dig sukkercraving🍫

Lad os kigge nærmere på Æblekropstypen – Binyrekropstypen

Hvilken kropstype har du? Man kan groft inddele kropstyperne i tre typer. Vi kan kalde dem æble-kropstypen, pære-kropstypen og typen midt i mellem (timeglas). Disse tre typer kendetegnes ved at...
Læs mere about Lad os kigge nærmere på Æblekropstypen – Binyrekropstypen

Artikel i Fit Living om overgangsalder

Kan man lette overgangsalderen med kosttilskud, homøopati og en kost, der udelukker bestemte fødevarer? Det har ALT for damerne/Fit Living journalist Marie-Louise Truelsen testet i det nye nummer af FIT Living. Chloe har...
Læs mere about Artikel i Fit Living om overgangsalder

Formindsk overgangsalder gener

Er du gået i overgangsalderen og oplever ubehagelighed? Det anslåes, at over 75% af kvinder i overgangsalder oplever gener af en eller anden art. Så du er bestemt ikke alene....
Læs mere about Formindsk overgangsalder gener

Kom til bunds med din problematik

De sidste 50 år er det gået ned ad bakke, er det også det for dig? De sidste 50 år er antallet af mennesker med fedme, type-2-diabetes, knogleskørhed, allergier, stress, eksemer,...
Læs mere about Kom til bunds med din problematik

Sig farvel til Appelsinhud! – kan man det?

Denne her kvinde går viralt på de sociale medier, og jeg elsker hende for det. Hun bryder med alle normer og fortæller ærligt om mange kvinders dilemmaer foran spejlet. For hep hey...
Læs mere about Sig farvel til Appelsinhud! – kan man det?

At lette en presset hverdag

Det er fint at have travlt engang imellem, og mærke adrenalinen pumpe - f.eks. op til et spændende projekt eller i planlægning af en stor fest. Men hvad sker der...
Læs mere about At lette en presset hverdag

Den bedste hormonanalyse på markedet

DUTCH-testen er den bedste hormontester på markedet, hvis du spørger os. Især hvis man lider af stress, østrogendominans og celleforandring. Er du mand eller kvinde, så er testen for dig:...
Læs mere about Den bedste hormonanalyse på markedet

Processen op til min opstart på Health Mentor uddannelsen – Verena #1

Læs i indlægget Verenas tanker omkring at søge ind på Health Mentor uddannelsen. Tanker og bekymringer mange nytilmeldte HMU'er har. Verena valgte at fokusere på sig selv og sin familie,...
Læs mere about Processen op til min opstart på Health Mentor uddannelsen – Verena #1