Diabetes symptomer og 5 naturlige måder at mindske dem på

Diabetes er en sygdom som bliver mere og mere udbredt i Danmark. Mindst 280.000 danskere har fået konstateret diabetes. Det svarer til cirka 4,9% af befolkningen. Der findes to typer...

Sådan slipper du af med appelsinhud – 6 naturlige behandlinger

Appelsinhud, også kaldet cellulite, er noget mange af os kender til, og som både rammes af kvinder og mænd. Jeg har lyst til at tage dig med på en rejse,...

Sådan slipper du af med dine strækmærker

Åh strækmærker - har du dem også? De kan være irriterende og pinlige, at gå rundt med. Men hvorfor opstår de og hvordan kan du komme af med dem? Faktisk...

Dit fedt på maven: Skyldes det en fysisk eller psykisk problematik?

Et vægttab vil for dig komme til at handle om meget andet end kiloene, du taber. Ja, du tror det måske ikke nu, men jeg lover det! Overflødige kilo handler nemlig...

Lider du af eksem? – 6 gode råd

Klør din hud og er den rød? Og lider du af eksem eller anden hudlidelse? Så se med her! Vi kommer nemlig med nogle bud på hvordan du kan lindre...

Lider du af allergi? – 6 gode råd

21% af danskere lider af allergier. Er det ikke vildt? Måske er dit barn eller du selv er en af dem? Mellem 250.000 og 300.000 voksne dansker har diagnosen astma. 70% af dem, der...

Tab dig 10 kilo på 12 uger

Mød skønne Winnie! Imens det meste af den danske befolkning har taget på under corona lockdown, har jeg tabt ikke mindre end 10 kilo! Præcist 10 kilo - men det...

Tab dig 10 kilo på 3 måneder

Overskiften lyder jo meget flot, ikke? Men du sidder måske og tænker, at det kræver en hel del? Det ekstra, du har på sidebenene, har en hel del at sige...

Jeg kan ikke tabe mig, lige meget hvad jeg gør

Chloe, jeg kan ikke tabe mig lige meget hvad jeg gør! Jo du kan.. Vægttab handler altid om indtagelse af mad og hvilken, dit insulinniveau og blodsukkerstatus igennem din dag. Dertil...

Holder kaffe dig vågen om natten?

Holder den mindste kop kaffe (koffein) dig vågen om natten? Kan du sagtens drikke to kopper kaffe om aftenen og sove godt? Koffeinen i din kaffe er med til at...

FIND OS PÅ