VEGANSKE MORGENBOLLER

Veganske morgenboller Hvis du er en af dem, der ikke tåler æg eller generelt bare spiser vegansk, så har vi her en opskrift på nogle boller, der smager skønt og...

PEANUT CARAMEL RAW CAKE

Står den på fejring i weekenden? Hvis ja, så er vores peanut karamel raw cake oplagt til en plads på bordet. Dekadent og fyldig, peanuts og maca pirrer dine smagsløg,...

Frugtsukker er også sukker: Er du en frugtjunkie?

Du kender det sikkert. Klokken har slået eftermiddag. Det er knap fire timer siden, at du har fået frokost. Energien er dalende efter en lang arbejdsdag. Du er småsulten og...

Gør dine søvnmønstre dig hormonsyg?

Dit biologiske ur Jordens cyklus og dit biologisk ur har en kæmpe indvirkning på din krop. Kroppens effektivitet og ydeevne afhænger af dine biologiske rytmer, som er synkroniseret med de...

Derfor anbefaler vi ikke korn

Nybagte hvedeboller, havregryn med mælk, lune ris til boller i karry og pasta al dente til kødsovsen. Listen kunne fortsætte. Vi danskere er og har længe været rigtig glade for...

Frugtsalat med choko-topping

Sidste uge fik du en Health Mentor frokost, i denne uge uge får du en lækker Health Mentor dessert. Der er ikke så meget arbejde i denne opskrift, faktisk skal...

Health Mentor Frokost

På vores Health Mentor uddannelse er der lagt øvedage ind imellem de månedlige undervisningsmoduler, og vores health mentorer bruger disse dage til at lave opgaver, snakke proces, klienter, uddannelse og...

Vores 10 kostråd

De 10 kostråd Vi har lavet dette for at give dig overblik over, hvad vi synes er en god ide og for at give dig mulighed for at justere enkelte ting...

Viser din krop tegn på A-vitamin mangel?

Det sker ikke så tit, at vi danskere akut oplever et stort mangel på A-vitamin i kroppen, da vi løbende oplagrer et depot i leveren og i vores fedtvæv. Men...

Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #2

Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver...

FIND OS PÅ