Er du hele tiden lækkersulten?

Er din appelsinhud skyld i, at du er lækkersulten hele tiden? Har du ekstra kropsfedt, især i mave-området, så er du næsten helt sikkert leptinresistent. Er du sulten efter du har spist og...

Daddel-mandel-citron tærte

Nyd den lækreste citron tærte lavet på mandler og dadler! En dessert du kan nyde året rundt. Så byd dine gæster eller familien på en lækker dessert, der ikke belaster...

Frugtsalat med choko-topping

Frugtsalat med choko-topping Sidste uge fik du en Health Mentor frokost, i denne uge uge får du en lækker Health Mentor dessert. Der er ikke så meget arbejde i denne...

Health Mentor Frokost

Health Mentor frokost På vores Health Mentor uddannelse er der lagt øvedage ind imellem de månedlige undervisningsmoduler, og vores health mentorer bruger disse dage til at lave opgaver, snakke proces,...

Påske middag – Lammekølle med urteskorpe

Når det nu skal være kød, så gør endelig ekstra ud af det og tænk det som tilbehør og ikke som hovedret. Køb altid økologisk og fritgående, så den mad...

Vegansk pizza

Vi er begejstrede for denne veganske pizza og vi er ret så sikre på at I også vil synes om den! Helt uden mælk og korn med masser af smag....

Fyldig tomatsuppe uden mælkeprodukter

Hvad er bedre end en let og lækker suppe i vinterhalvåret? Vi har opskriften på den dejligeste tomatsuppe, som du kan varme dig på. Spækket med nærende grøntsager og fyldt...

Frugtsukker er også sukker: Er du en frugtjunkie?

Du kender det sikkert. Klokken har slået eftermiddag. Det er knap fire timer siden, at du har fået frokost. Energien er dalende efter en lang arbejdsdag. Du er småsulten og...

Currame WRAPS 

Disse super lækre wraps egner sig både fantastisk til et hurtigt og nemt måltid, samt en snack hvis sulten har trængt sig uanmeldt på. Hvis der bindes en lille snor...

Juleopskrift – Figen-lakridskugler

Har du også lyst til at kunne nyde julen uden at gå på kompromis med dig selv og din krop? Vi har lavet en masse lækre opskrifter der ikke belaster...

FIND OS PÅ