Sig farvel til Appelsinhud!

Denne her kvinde går viralt på de sociale medier, og jeg elsker hende for det. Hun bryder med alle normer og fortæller ærligt om mange kvinders dilemmaer foran spejlet. For hep hey...

Sådan får du mere energi i din hverdag

Kender du følelsen af at savne mere energi og overskud i hverdagen? Går du allerede mandag og tæller ned til det bliver weekend? Bliv klogere på hvad du kan gøre...

Lakrids-choko mandler

Er der noget bedre end kombinationen af lakrids og chokolade? Ikke hvis du spørger os! Vi elsker lakrids i min familie og i Fredericks familie. Derfor har vi eksperimenteret med...

Juleand med skøn grønkålssalat

Noget at det bedste ved julen er en rigtig god andesteg. Det er sundt protein, stabiliserer blodsukkeret og smager helt fantastisk hvis det bare er tilbedredt så den ikke er...

Gode råd mod diarré

Gas, smerte, hyppige toiletbesøg og løs afføring. Vi har nok alle sammen prøvet det. Diarré er en normal tarmproblematik, der kan forekomme meget spontant, og vare rigtig længe. Diarré er...

Er det sundt at spise natskyggefamilien?

Hvad er natskyggefamilien og hvorfor kan nogen ikke tåle dem? Natskyggefamilien er en gruppe af grøntsager, som alle er en del af solanaceae-familien. Solanaceae-familien består af ca. 98 slægter og...

Salatbowl med spinat og broccoli

Salatbowls er en nem og hurtig frokost eller aftensmadsløsning - og så kan den tilpasses med lige hvad du har lyst til. Prøv vores version med spinat, broccoli og stegte...

Fyldig Mandelmælk

Rigtig mange mennesker har svært ved at undvære mælk i dagligdagen. Men komælk er lavet til kalve, ikke til mennesker. Det er ulogisk og biologisk uhensigtsmæssigt, at mennesket, som det...

Varm salat med grønkål og fennikel

Denne opskrift kommer vi helt sikkert til at lave igen og igen - for hold op hvor var den lækker! Og du skal selvfølgelig ikke snydes for den. Her har...

Er du hele tiden lækkersulten?

Er din appelsinhud skyld i, at du er lækkersulten hele tiden? Har du ekstra kropsfedt, især i mave-området, så er du næsten helt sikkert leptinresistent. Er du sulten efter du har spist og...

FIND OS PÅ