Får du nok omega-3?

Får du nok omega-3? Vi vil rigtig gerne give dig et indblik i kroppens indre univers, så derfor vil du de næste uger få unik viden om, hvad omega-3 kan gøre for dig.  I dag ved...
Læs mere about Får du nok omega-3?

Linseotto med kylling

Mangler du en opskrift til et lækkert aftensmadsmåltid? Så giver vi dig her et rigtig godt bud :) Til 3-4 personer DU SKAL BRUGE: 150 gr grønne linser Aubergine Tomat...
Læs mere about Linseotto med kylling

Hjemmelavet ketchup

Mange mennesker elsker ketchup som tilbehør til deres mad. Men hvad med at prøve at lave den selv? Her får du vores bud på opskriften på hjemmelavet ketchup, som du...
Læs mere about Hjemmelavet ketchup

Kylling i karry

Kylling i karry er et sandt hit både hos børn og voksne. Det er det også hjemme hos os. Her tilføjer vi æble og ananas, og servere blomkålsris til. Det...
Læs mere about Kylling i karry

Blåbær-shake

En hjemmelavet shake eller smoothie er altid et lækkert og sundt mellemmåltid. Her du får du opskriften på vores udgave med blåbær. 2 personer DU SKAL BRUGE: 6-7 isterninger Saften...
Læs mere about Blåbær-shake

Bagt blomkål

Bagt blomkål er en anderledes måde at tilberede sin blomkål på. Du formår til trods for bagningen af blomkålet at bibeholde noget af sprødheden, og samt et lækkert bid. Derudover,...
Læs mere about Bagt blomkål

Fudge

Fudge er en super nem og lækker snack. Så her får du opskriften på de lækreste fudgestykker, lavet på dadler og med kakao. Mums! Du skal bruge: 2 dl økologiske...
Læs mere about Fudge

FRIEDERICHS BANANPANDEKAGER

Engang for ca. 25 år siden ønskede Friederich at servere pandekager. Og her kom han så på denne opskrift, på muligvis de lækreste bananpandekager. Og den skal I selvfølgelig også...
Læs mere about FRIEDERICHS BANANPANDEKAGER

Quinoagrød uden mælk

En god start på dagen er vigtig, og dette sker især ved en sund, nærende og lækker morgenmad. Et eksempel på dette kunne være vores opskrift på quinoagrød uden mælk...
Læs mere about Quinoagrød uden mælk

En hurtig eftermiddagsbooster

Har du også dage, hvor du virkelig har brug for en lynhurtig sund eftermiddagsbooster, til at komme igennem dagen? Så læs med her! DU SKAL BRUGE: 1⁄2 tsk. kanel 1⁄2...
Læs mere about En hurtig eftermiddagsbooster