Juice og smoothie
Kakaomælk med kanel og reishi
Livseliksir i form af kakaomælk, lyder det for godt til at være sandt? Måske det er for godt, men sandt er det nu, at vores adaptogene kakaomælk gør godt helt...
Lækker grøntsagsjuice
Der er et eller andet skønt ved farverne rød og grøn sammen. Det er komplementærkontraster, der bare klæder hinanden. Vi giver her et bud på to skønne juicer; en til...
Smoothiebowl
En smoothie forklædt som dessert er vel egentlig essensen bag en smoothiebowl. Der er der ikke en specifik opskrift eller bestemte regler, du skal følge. Du laver blot din yndlingssmoothie,...
En snak om mad, blodsukker og dit nervesystem
D. 1. september afholdte Friederich og jeg et skønt foredrag omkring hormoner, hormontype og kroppen i det hele taget. Dette er der kommet en række skønne og sjove videoer ud af :) Du...
En almindelig dag
Her kan du se eksempel på hvordan en 'mad' dag kan se ud:) Jeg vil rigtig gerne at alt sødt så som frugt, tørret frugt, nødder mv at det er...
En hverdagsting
Er du forvirret? Det er slet slet ikke meningen, at du skal være forvirret! Det er meningen at du skal række ud til os og bede om hjælp! Det er...
Grøntsager og antioxidanter
Hvad vi synes er fornuftigt!:) Spis: GRØNTSAGER, KØD (ALT ANDET EN SVIN), FRUGT, NØDDER, OLIE OG DRIK MASSER AF VAND Lav/drik gerne dit egen juice ud af grøntsager dagligt. Skift...
