Lider du af metabolisk syndrom?

Mange mennesker er slet ikke klar over, at de lider af denne problematik. De forstår ikke, hvorfor de ikke kan tabe sig og oplever utilpashed i kroppen. Metabolisk syndrom kan...
Læs mere

Vægttab i juletiden

Er du nervøs for om du kan vedligeholde dit vægttab i juletiden? Der lurer fristelser om hvert et hjørne under den fine højtid, og det kan være svært at navigere...
Læs mere

Julegave idéer

Det skønneste man kan give, må være gaver der er godt for helbredet – det tænker vi ihvertfald at det er - derfor har vi samlet en masse inspiration med...
Læs mere

Kan blåt lys påvirke din nattesøvn?

Er du én af de mange som oplever søvnbesvær? Har du svært ved at lægge telefonen fra dig før sengetid? Her er muligvis en løsning til dig! Sundhed handler nemlig...
Læs mere

At lette en presset hverdag

Det er fint at have travlt engang imellem, og mærke adrenalinen pumpe - f.eks. op til et spændende projekt eller i planlægning af en stor fest. Men hvad sker der...
Læs mere

Æblecidereddike – din nye bedste ven!

Kender du æblecidereddikens mange anvendelsesmuligheder? Lær den fine, brune væske at kende, når vi gennemgår dens fantastiske egenskaber! Du kender sikkert den brunlige væske, med den syrlige og søde duft....
Læs mere

Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #3

Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver...
Læs mere

Vores 10 kostråd til en krop i balance

Vi har lavet dette for at give dig overblik over, hvad vi synes er en god ide og for at give dig mulighed for at justere enkelte ting i dit...
Læs mere

FIND OS PÅ