Hjælp de 75% kvinder der lider af

ūüĎČūüŹĽ Det ansl√•es, at over 75% af kvinder i overgangsalder oplever gener af en eller anden art.1

Når du læser til lægeeksamineret Holistisk Hormonterapeut kommer du til at specialisere dig inden for overgangsalder-gener, longevity og autofagi.

 

N√•r vi g√•r i overgangsalderen, s√• er det jo som ordet fort√¶ller: en overgang – men hvorfor f√łles det s√• ikke s√•dan?

I vores normale menstruationscyklus oplever vi hver m√•ned en forh√łjning af b√•de √łstrogen og progesteron. Hormoner g√•r alts√• op og ned. Det er med til at g√łre os kvinder mere ekstroverte, kreative og har lyst til at erobre verden omkring √¶gl√łsning,

N√•r vi har menstruation er energien mere indadvendt, vi ofte mere introverte og har behov for mere ro. Det er b.la. grundet det store fald af progesteron og √łstrogen der sker omkring starten af menstruationen p√•begyndelse. Du kan l√¶se mere her.

Det er en del af at være kvinde..

Men det er ikke natuligt, at vi oplever store udsving omkring √¶gl√łsning og menstruation, som smerter, PMS, √łmme bryster osv.

Hvis vi kigger p√• overgangsalderen, s√• er det normalt, at der opleves en √¶ndring i livet. Ligesom n√•r man tager en beslutning om man ikke at skulle have flere b√łrn, det er ogs√• en overgang i livet. Og n√•r vi beslutter, at vi skal have en baby. Eller bliver gravid. Eller f√łde. Eller amme. Det er perioder i livet, hvor hormonsystemet spiller meget ind. Det er forandringer og overgange.

S√• skal en overgangsalder v√¶re h√•rd?¬†Nej, det skal den ikke. Men det er naturligt, at du vil opleve en overgang. Det vil sige, at noget er anderledes. Du m√¶rker ting anderledes. Du skulle meget gerne m√¶rke, at du bliver mere steady, der er mere ro p√•, for du oplever ikke dyk og stigninger p√• samme m√•de mere i din progesteron og √łstrogen niveauer.

Symptomer p√• lav √łstrogen:
D√•rligt hum√łr, vaginal t√łrhed, lav libido, hukommelsestab, hjernet√•ge, hedeture, nattesved, ledsmerter, infertilitet, knogletab, ledsmerter, tynd hud samt for√łgede rynker/tab af kollagen. NB: henvisningstegn

Symptomer p√• forh√łjet √łstrogen:
PMS/PMDD (Pr√¶menstruel dysforisk lidelse), hum√łrsvingninger, kraftig bl√łdning, kramper, fibromyom, celleforandring, v√¶gtfor√łgelse, vandretention og fibrocystiske bryster, h√¶vede eller √łmme bryster. NB: henvisningstegn

Symptomer på lav progesteron:
PMS/PMDD, vaginal t√łrhed, s√łvnl√łshed, infertilitet, lavt hum√łr, vandretention og lav libido. NB: henvisningstegn

Hvad sker der i kroppen ved menopause?

N√•r vi stopper med at menstruere og ikke har en √¶gl√łsning, s√• skal binyrerne generelt tage over. De st√•r for 50 hormoner i kroppen og kan lave alle stress-hormonerne og derudover √łstrogen, testosteron og progesteron.

I vores √¶ggestokke, i fedtv√¶v og bryster danner vi √łstrogen. Binyrerne skal bl.a. tage over for at lave progesteronen, og g√•r vi 100 √•r tilbage, s√• var kvinden i hjemmet og stod for det. I dag kan vi m√łder vi en kvinde som b√•de st√•r for hjemmet, b√łrn og et +37 timers arbejde. Det vil sige, vi lever i et samfund, hvor vi bliver eksponeret for mange affaldsstoffer, mange toxiner s√• leveren bliver presset og vi oplever enorm stress p√•virkning.

Lad os kigge på dine steroidhormoner

Nogle af dine moderhormoner til bl.a. stresshormoner og k√łnsorganshormoner er progesteron og DHEA. Det er hormoner, der dannes af kolesterol (fedt) og kan omdanne sig til andre hormoner i din krop.

Sidst i hierarkiet ligger √łstrogen og cortisol..

ūüĎČūüŹĽ Her kan vi m√•ske finde et af svarene p√•, hvorfor 75 % af kvinder i eller p√• vej i overgangsalderen oplever gener.

At leve i 2023 er anderledes end for 100 √•r siden. Og det g√łr, at du er meget mere stresset og h√•ndterer en masse ting hele tiden. Det g√łr din krop ofte har mere ‚Äėbehov‚Äô for cortisol. Din krop sikrer din overlevelse, og derfor omdannes for meget hormon til stress hormon.

Mange har binyrer som ydre over evne, hele tiden..

Nogle af grundende til at vi oplever gener omkring overgangsalderen:

  • Stress
  • Lever belastning
  • Toxiner og affaldsstoffer
  • For lidt progesteron i kroppen
  • D√•rlig kvalitet af fedt i kroppen

Skal vi n√łrde sammen de n√¶ste 8 m√•neder, {{firstname}}?

Du er m√•ske sundhedscoach, kosmetolog, fysioterapeut, ern√¶ringsekspert, yoga-l√¶rer, jordemoder, mass√łr, psykoterapeut, fitness tr√¶ner eller andet?

ūüĎČūüŹĽ ¬†Det kan ogs√•¬†v√¶re, du arbejder med noget helt andet, men har en k√¶mpe passion for helhed, sundhed og mennesker?

ūüĎČūüŹĽ¬†M√•ske¬†er du ved at skabe den karriere du dr√łmmer om, hvor du kan st√łtte og inspirere andre mennesker.

 

Screenshot 2022-10-20 at 21.19.24

ūüĎČūüŹĽ 3 pladser tilbage..

Kærligst Chloe Floor Oliva

Har du sp√łrgsm√•l, s√• besvar endelig denne e-mail!

M√ÖSKE DU OGS√Ö ER INTERESSERET I

Efterlad en kommentar





FIND OS P√Ö