En Health Mentor beretning: Tab 13 kilo

Jeg har det meste af mit liv haft jojo vægt, astma, anæmi, ødemer, åreknuder, vand i kroppen, depression m. m. Jeg har prøvet alverdens slankekure/livsstilskure. Men blev ved med at tage på...

Lækre kerneboller uden korn og mælk

Gå i køkkenet og lav disse helt simple og lækre kerneboller uden mælk og korn. Super skønne til morgenbordet eller mellemmåltidet. Ingredienser Til Ca. 12 stk 1 dl hørfrø1 dl...

MODUL 6 PÅ HEALTH MENTOR UDDANNELSEN: HOMØOPATI – Verena #7

HVAD ER HOMØOPATI: Ud fra min klients journal, sammensætter jeg en helt unik homøopatisk ampulkur. Homøopati er biologisk naturlig medicin lavet af bla. mineraler og urter.  Ampullerne er en væske...

Er du den næste Health Mentor?

Kender du følelsen af ikke at vide, hvilket ben du skal stå på? Kender du følelsen af ikke helt at kunne mærke dine drømme? Føler du ofte, at der mangler...

Chloe’s bananbrød

Den perfekte kage i denne tid. Den er hurtig og let at lave, meget smagfuld, fyldt med gode næringsstoffer og blodsukkervenlig. Helt uden korn, mælk og raffineret sukker. Jeg har...

Det naturlige husapotek

I denne tid bruger vi godt af vores husapotek herhjemme og vi vil inspirer dig til at gøre det samme. I vores husapotek finder du bla.: Engystol fra Heel –...

Grøn smoothie eller greenie aller currame

Noget af det vi glæder os til på en dag, det er at få vores grønne smoothie eller greenie om du vil fyldt med en masse grøntsager og antioxidanter. Vores...

Curra·me kost 
vs. almindelig dagskost

Hvad er ”det rigtige”? Er du en af de mange i Danmark, som altid har gjort det ”rigtige” i forhold til kost og motion, men stadig ikke ser resultater? Er...

Health Mentor beretning: Sig farvel til lavt selvværd

· Kender du til at blive nervøs i større forsamlinger? · Får du sved i håndfladen blot ved tanken om, at du skal sige noget højt foran flere mennesker? ·...

Vegansk pizza

Vi er begejstrede for denne veganske pizza og vi er ret så sikre på at I også vil synes om den! Helt uden mælk og korn med masser af smag....

Fyldig tomatsuppe uden mælkeprodukter

Hvad er bedre end en let og lækker suppe i vinterhalvåret? Vi har opskriften på den dejligeste tomatsuppe, som du kan varme dig på. Spækket med nærende grøntsager og fyldt...

Health Mentor beretning: fra zombie til en duracell-kanin

Jeg er uddannet pædagog og arbejder til dagligt i flere kommunale projekter, hvor jeg underviser både voksne og børn i sundhed, sundt kost og mere bevægelse i hverdagen. Jeg har siden...

FIND OS PÅ