Hormoner
Er din sexlyst røget i svinget?
Er din sexlyst røget i svinget? Faktisk oplever mange det. Kærligheden kan stadig være intakt men hverdagen har taget over sammen med kontrollen, to-do-lister og manglende søvn. Personligt oplever vi, at det er lige her...
Din krop er master i selvhealing
DIN KROP ER MASTER I SELVHEALING! Du skal hele tiden huske på, at din krop er master i selvhealing. Den er en helhed og alle dele til helheden spiller ind...
Hvad fortæller dine former om dit hormonsystem?
Hvad fortæller dine former om dit hormonsystem? Hver kvinde er unik, særligt når det kommer til, hvordan hun bærer sin vægt. Uanset, hvad du ser i spejlet, er der en...
Sæt en stopper for dine sukkercravings!
Går du og er sulten hele tiden? Har du sukkercravings, du slet ikke kan styre, og vil du egentlig bare gerne smide nogle af de overflødige kilo? Når du går og...
Er du også hele tiden lækkersulten?
Dit hormonsystems balance er altafgørende for dit velbefindende, men hvad hvis vi siger at det egentlig kun er symptombehandling at arbejde med dit endokrine system? Lad os forklare.. For at din...
Tab dig 10 kilo på 12 uger
Mød skønne Winnie! Imens det meste af den danske befolkning har taget på under corona lockdown, har jeg tabt ikke mindre end 10 kilo! Præcist 10 kilo - men det...
Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #10
Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver måned...
Tab dig 10 kilo på 3 måneder
Overskiften lyder jo meget flot, ikke? Men du sidder måske og tænker, at det kræver en hel del? Det ekstra, du har på sidebenene, har en hel del at sige...
Jeg kan ikke tabe mig, lige meget hvad jeg gør
Chloe, jeg kan ikke tabe mig lige meget hvad jeg gør! Jo du kan.. Vægttab handler altid om indtagelse af mad og hvilken, dit insulinniveau og blodsukkerstatus igennem din dag. Dertil...
Lad os aflive nogle kostmyter :)
For at du kan nå dine mål med din krop, om det er et vægttab, sexlyst, vitalitet eller glædesfølelse, vi taler om, så skal vi anskue din krop fra flere vinkler. Alle...