Hormoner
Stress – hvordan tærer det på din krop?
Er du ramt af stress? Stress har fået en negativ klang i vores tid, men stress i sig selv, er faktisk ikke så slemt endda. Uden stress ville vi som...
Gør op med dine meno-gener
Selvom mange føler, at menopausen varer for evigt, vænner kroppen sig (for det ofte) faktisk til forandringerne efter noget tid – det kan for mange kvinder være omkring 5 år....
Tab dig 10 kilo på 3 måneder
Glædelig jul og godt nytår. Vi håber sådan, at du er kommet godt ind i det nye år. Overskiften lyder jo meget flot, ikke? Men du sidder måske og tænker,...
Har du et ustabilt blodsukker?
Går du tit og er irritabel og negativ? Tænker du konstant på mad? Så rammer du måske et for lavt blodsukkerniveau en eller måske flere gange om dagen. Føler du...
MODUL 3 PÅ HEALTH MENTOR UDDANNELSEN – VERENA #4
MODUL 3, HEALTH MENTOR UDDANNELSEN: MENENSKEKUNDSKAB Kroppen har masser af små tegn, som jeg kan bruge i min behandling af klienter. De tegn som klientens krop viser, kan aldrig stå...
Rosacea-behandling: 5 naturlige måder at behandle din hud på
Er du en af de 0,5-10% af befolkningen der lider af rosacea? En kronisk betændelses tilstand som rammer huden i ansigtet.1 Mød Frida Hallqvist som fik bugt med hendes rosacea...
Træningsekspert siger farvel til rosacea
Frida Hallqvist kontaktede mig for at få hjælp med hendes rosacea, som virkelig var i udbrud. Frida er til daglig træningsekspert med sit eget træningsunivers, og Frida ved en masse...
Processen op til min opstart på Health Mentor uddannelsen – Verena #1
Læs i indlægget Verenas tanker omkring at søge ind på Health Mentor uddannelsen. Tanker og bekymringer mange nytilmeldte HMU'er har. Verena valgte at fokusere på sig selv og sin familie,...
Mit hormon forløb – Sofie
Hormonforløb Jeg var så heldig at vinde en plads på hormon forløbet med Chloe / Curra·me. Jeg havde kommenteret på et post på instagram og blev udtrukket til at deltage...
Hypothyroidisme eller hyperthyroidisme – helbred og forebyg
Skjoldbruskkirtlen er en lille fin kirtel, som sidder i halsen på dig. Det fungerer som kroppens termostat, hvor den blandt andet regulerer din kropstemperatur, dit sultniveau og dit energiforbrug. Ifølge...