Curra·me kost 
vs. almindelig dagskost

Hvad er ”det rigtige”? Er du en af de mange i Danmark, som altid har gjort det ”rigtige” i forhold til kost og motion, men stadig ikke ser resultater? Er...

Har du et ustabilt blodsukker?

Går du tit og er irritabel og negativ? Tænker du konstant på mad? Så rammer du måske et for lavt blodsukkerniveau en eller måske flere gange om dagen.  Føler du...

FØLJETON: EN HMU-STUDERENDES BEKENDELSER #5

Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver måned...

Fra smertehelvede til glæde og overskud på blot én måned #2

I dag får du anden del af Randis ærlige beretning om at gå fra et liv fyldt med minimalt overskud, voldsom PMS og smerter flere steder i kroppen til et...

Fra smertehelvede til glæde og overskud på blot én måned

I dag skal du møde Randi på 31 år. Hun er mor til to piger, har en hund og bor sammen med sin kæreste i et hus uden for Holbæk....

Derfor anbefaler vi ikke korn

Nybagte hvedeboller, havregryn med mælk, lune ris til boller i karry og pasta al dente til kødsovsen. Listen kunne fortsætte. Vi danskere er og har længe været rigtig glade for...

Vores 10 kostråd

De 10 kostråd Vi har lavet dette for at give dig overblik over, hvad vi synes er en god ide og for at give dig mulighed for at justere enkelte ting...

Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #3

Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver...

Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #2

Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver...

Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #1

Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver...

FIND OS PÅ