Bliv klogere på din hormontype – skjoldbrukkirteltypen

De næste par dage skal vi blive klogere på din hormontype. De fleste mennesker har én hormontype, der dominerer over de andre, men man kan sagtens se sig selv i...
Læs mere about Bliv klogere på din hormontype – skjoldbrukkirteltypen

Hørfrøolie vs. Fiskeolie

Har du, ligesom jeg - fået for meget hørfrøolie eller væmmes ved tanken om, at drikke omega-3? Jeg (Chloe) kan simpelthen få kvalme, ved tanken om, at drikke hørfrøolie, allermest fordi jeg gjorde det en...
Læs mere about Hørfrøolie vs. Fiskeolie

Bøvser du af omega-3?

Oplever du problemer med dine led, kredsløb eller ømhed i dit bindevæv? Så vil vi anbefale, at du læser videre og bliver klogere på, hvordan du kan støtte din krop.🌿 I vores...
Læs mere about Bøvser du af omega-3?

FRIEDERICHS BANANPANDEKAGER

Engang for ca. 25 år siden ønskede Friederich at servere pandekager. Og her kom han så på denne opskrift, på muligvis de lækreste bananpandekager. Og den skal I selvfølgelig også...
Læs mere about FRIEDERICHS BANANPANDEKAGER

Se din krop som en tre-benet taburet

En transformerende rejse At starte på Health Mentor uddannelsen, er lidt af en transformerende rejse. Det er det, fordi vi stiller skarpt på alt ting, kort sagt skal vi igennem de...
Læs mere about Se din krop som en tre-benet taburet

Et hormonsystem i balance

Et hormonsystem i balance Vidste du, at det er muligt at gøre dit hormonsystem endnu mere ubalanceret ved at have destruktive vaner, tanker og mønstre? Det er en af grundene til, at...
Læs mere about Et hormonsystem i balance

Julegave idéer

Det skønneste man kan give, må være gaver der er godt for helbredet – det tænker vi ihvertfald at det er - derfor har vi samlet en masse inspiration med...
Læs mere about Julegave idéer

2 grunde til at du ikke kan tabe dig!

Er dette dig? Oplever du yoyo-vægt? Har du ekstra fedt på sidebenene som bare ikke vil rykke sig, lige meget hvad du gør? Har du ofte cravings du ikke kan styre? Har du svært...
Læs mere about 2 grunde til at du ikke kan tabe dig!

Er du sukkerafhængig – få 4 gode råd

Kan du ikke helt styre dine cravings? Ofte skabes sugar cravings når vi føler os stresset, lever ude af vores unikke zone, lever med afstand til selvet og fysiske mangler...
Læs mere about Er du sukkerafhængig – få 4 gode råd

Kan blåt lys påvirke din nattesøvn?

Er du én af de mange som oplever søvnbesvær? Har du svært ved at lægge telefonen fra dig før sengetid? Her er muligvis en løsning til dig! Sundhed handler nemlig...
Læs mere about Kan blåt lys påvirke din nattesøvn?