Skip to content

Lavt stofskifte og 10 kilo mindre

Jeg var så heldig at deltage på Chloe’s hormonforløb 17/18 Jeg havde gennem længere tid, haft problematikker med lavt stofskift, vægtøgning træthed og en krop der ikke længere kunne det...

FØLJETON: EN HMU-STUDERENDES BEKENDELSER #5

Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver måned...

Lider du af lavt stofskifte?

Skjoldbruskkirtlen sidder i halsen på os alle, og den er med til at regulere vækst, stofskifte, kropsvarme, energiproduktion og mental og seksuel udvikling. Den producerer stofskiftehormonerne thyroxin (T4) og triiodothyronine...

Fra smertehelvede til glæde og overskud på blot én måned #2

I dag får du anden del af Randis ærlige beretning om at gå fra et liv fyldt med minimalt overskud, voldsom PMS og smerter flere steder i kroppen til et...

Oplever du uregelmæssig menstruation?

Unormale menstruationscyklusser er ofte noget mange kvinder oplever måned efter måned eller ind i mellem. Der er mange faktorer, der spiller ind og som kan påvirke vores menstruationscyklus. En ting...

Fra smertehelvede til glæde og overskud på blot én måned

I dag skal du møde Randi på 31 år. Hun er mor til to piger, har en hund og bor sammen med sin kæreste i et hus uden for Holbæk....

Gør dine søvnmønstre dig hormonsyg?

Dit biologiske ur Jordens cyklus og dit biologisk ur har en kæmpe indvirkning på din krop. Kroppens effektivitet og ydeevne afhænger af dine biologiske rytmer, som er synkroniseret med de...

Derfor anbefaler vi ikke korn

Nybagte hvedeboller, havregryn med mælk, lune ris til boller i karry og pasta al dente til kødsovsen. Listen kunne fortsætte. Vi danskere er og har længe været rigtig glade for...

Vores 10 kostråd

De 10 kostråd Vi har lavet dette for at give dig overblik over, hvad vi synes er en god ide og for at give dig mulighed for at justere enkelte ting...

Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #3

Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg med i vores blog-føljeton, hvor du får mulighed for at følge en studerende hver...

FIND OS PÅ

Scroll To Top