Sig farvel til Appelsinhud!

Denne her kvinde går viralt på de sociale medier, og jeg elsker hende for det. Hun bryder med alle normer og fortæller ærligt om mange kvinders dilemmaer foran spejlet. For hep hey...

Er det sundt at spise natskyggefamilien?

Hvad er natskyggefamilien og hvorfor kan nogen ikke tåle dem? Natskyggefamilien er en gruppe af grøntsager, som alle er en del af solanaceae-familien. Solanaceae-familien består af ca. 98 slægter og...

Sund sellerijuice

Vidste du at selleri indeholder en række vigtige næringsstoffer for dig og din krop? Selleri indeholder bl.a. fibre, K-vitamin, C-vitamin, kalium, folet og B6-vitamin, som har gavnlige effekter på både...

Spis mere og opnå et større vægttab

Ønsker du at spise mere og opnå et større vægttab? Det er lige hvad Karina gjorde og dette er hendes resultat. Sådan ser hun stadig ud 6 måneder senere, eller faktisk...

Holder kaffe dig vågen om natten?

Holder den mindste kop kaffe (koffein) dig vågen om natten? Kan du sagtens drikke to kopper kaffe om aftenen og sove godt? Koffeinen i din kaffe er med til at påvirke...

Frugtsukker er også sukker: Er du en frugtjunkie?

Du kender det sikkert. Klokken har slået eftermiddag. Det er knap fire timer siden, at du har fået frokost. Energien er dalende efter en lang arbejdsdag. Du er småsulten og...

Modul 4 på Health Mentor uddannelsen – Verena #5

Modul 4 PÅ HEALTH MENTOR UDDANNELSEN: UDRENSNING OG BIOKEMSIK MEDICIN Leveren er et af de største organer i kroppen. Leverens vigtigste opgave er, at afgifte og udrense kroppen. Derudover er...

Derfor anbefaler vi ikke korn

Nybagte hvedeboller, havregryn med mælk, lune ris til boller i karry og pasta al dente til kødsovsen. Listen kunne fortsætte. Vi danskere er og har længe været rigtig glade for...

Vores 10 kostråd

De 10 kostråd Vi har lavet dette for at give dig overblik over, hvad vi synes er en god ide og for at give dig mulighed for at justere enkelte ting...

Oprydning

Friederich og jeg har brugt de sidste par dage på at rydde op. At gå igennem alle vores ting og mærke efter om det virkelig stadig er os. Vi er faktisk landet...

FIND OS PÅ