Grøn smoothie eller greenie a la currame

Noget af det vi glæder os til på en dag, det er at få vores grønne smoothie, eller greenie om du vil, fyldt med en masse grøntsager og antioxidanter.

Vores skønne supermarkeder boomer med økologiske frosne grøntsager, der er lige at gå til. Vi sørger for, at vi altid i vores fryser har følgende:

• Frossent brocoli
• Frossent blomkål
• Frossent grønkål
• Frossent spinat
• Frosne ærter
• Frosne bær som brombær, blåbær (ægte), jordbær og hindbær, derudover holder Friederich også af at have mango.

Til ca. 2 personer

• 5 kugler frossent grønkål
• 2 dl frossent broccoli
• 1 dl frosne ærter
• 1 banan
• 1 halv citron
• 4-6 dl kokosmælk eller vand
• Evt spirulina
• 1 stor tsk nøddesmør, f.eks. mandelsmør

Hæld alle dine ingredienserne i en god blender og blend indtil du får en cremet konsistents. Servér smoothien i smukke glas med dit ynglingssugerør.

Vær med i Chloe’s køkken og lav smoothie med hende.

Du finder hendes blender lige her >>

Ønsker du mere inspiration? Måske mangler du ideer til en lækker frokost, se mere her!

Download også vores populære e-bog fyldt med lækre opskrifter ganske gratis her.