currame rugbrød uden korn og mælk
06 juni 2017
Savner du også rugbrød til børnenes madpakker uden korn og mælk som belaster deres tarm og immunforsvar? Så har vi en lækker opskrift til dig her!
Du skal bruge:
- 2 dl sesamfrø
- 2 dl solsikkekerner
- 2 dl græskarkerner
- 2 dl loppefrøsskaller
- 4 dl hørfrø
- 7 æg
- 2 tsk. kardemomme
- 2 tsk. kanel
- 2 tsk. salt1 tsk. vanilje pulver Peber
- 1⁄2 kilo gulerødder
Riv gulerødderne i en skål. Hæld alle frøene og kernerne i, sammen med krydderierne. Bland det hele sammen med æggene og hæld det i 2 brød forme, der er smurt i kokosolie.
Bag det hele i 45 min. ved 160 gr.
Du kan komme rosiner og mandler i for variation. Du kan også bruge squash. Er du en der juicer, så kan du sagtens bruge pulpen fra din juicer og bruge 🙂
Få her en lækker opskrift på magnum is uden mælk!
Du kan også downloade en gratis e-bog fyldt med 100 inspirerende og sunde opskrifter lige her!
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Søvnapnø, OCD og adfærdsproblemer
Du skal møde Violah Violah startede på Health Mentor Uddannelsen tilbage i april måned. Hun...
Se din krop som en tre-benet taburet
En transformerende rejse At starte på Health Mentor uddannelsen, er lidt af en transformerende rejse. Det...
Banankage uden mælk, korn og sukker
Skal du have gæster og vil servere en lækker kage? Så skal du klart prøve...
Grønne pandekager med fyld
Når der skal sniges en masse grønne proteiner i børnene er spinatpandekager en perfekt løsning....
Fastelavnsboller uden korn og mælk
Fastelavn er mit navn, boller vil jeg have … Og selvfølgelig skal du ikke snydes...
Knækbrød med ristet peberfrugt dip
Det, der redder dig om eftermiddagen, aftenen eller ja, også om morgenen, er altid knækbrød...
Luksus vinter suppe
I vejrudsigten, i dag, sagde de at det havde været årets koldeste nat. Dagen var...
Lider du af metabolisk syndrom?
Mange mennesker er slet ikke klar over, at de lider af denne problematik. De forstår...
Studenterbrød
I weekenden på Health Mentor Uddannelsen fik vi de lækreste studenterbrød uden mælk, korn og sukker. Dem...
Ses vi d. 25 september?
D. 25 September starter Skab naturlig hormonbalance. Forløbet er på alle måder opdateret, takket være...