Pastinak boller uden korn og mælk
05 juni 2017
De lækreste pastinak boller uden korn og mælk til store og små!
Du skal bruge følgende:
- 1 kg pastinak
- 3 dl solsikkekerner
- 2 dl sesamfrø
- 1 dl kokosfiber
- 1 dl mandel mel
- 5 – 6 æg
- 1 nip salt
Sådan gør du:
Skræl og riv pastinakkerne, blend kerner og frø til mel og bland det hele sammen, tilsæt derefter æg og rør det godt sammen. Det skal være som havregrød i konsistens (juster med æg).
Fugt dine hænder med vand og form boller.
Bages ved 180 grader – ca 20 min
De er perfekte til madpakken og som burgerbolle 🙂
Mangler du en opskrift på yoghurt uden mælk og blodsukkerpåvirkning, så se med her:)
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Æbleskiver uden korn og mælk
Den søde juletid er over os, og det betyder selvfølgelig æbleskiver med hjemmelavet marmelade. Mums....
Er din energiproduktion lav?
Er din energiproduktion lav? Noget af det vigtigeste i din krop er din energiproduktion. Din...
Din søvn giver dig sukkercraving🍫
Er du en af dem, som har svært ved at falde i søvn, måske også selvom du...
HJEMMELAVET KOKOSYOGHURT
Det kan være svært at undvære den syrlige yoghurt om morgenen, men hvad nu hvis...
Føler du dig udbrændt?
Føler du dig udbrændt? Kender du til: Enhver opgave eller forhindring, stor som lille...
Fyldig tomatsuppe uden mælkeprodukter
Hvad er bedre end en let og lækker suppe i vinterhalvåret? Vi har opskriften på...
Ideer til nytårsdesserten
Er du også gået i gang med forberedelserne til Nytårsaften? En aften der skal fejres...
Lækker lakridsis uden mælk og sukker
Når man har været ude hele dagen og fået masser af sol, så er der...
JORDBÆRLAGKAGE
Hvis du har fødselsdag her i sommeren, så er der intet så dansk som at...
Hej,
Hvordan er bollerne i forhold til holdbarhed og konsistensforandring i køleskab?
Gerne køleskab og max 5 dage – du kan også ligge dem i fryseren 🙂