Pastinak boller uden korn og mælk

De lækreste pastinak boller uden korn og mælk til store og små!

Du skal bruge følgende:

  • 1 kg pastinak
  • 3 dl solsikkekerner
  • 2 dl sesamfrø
  • 1 dl kokosfiber
  • 1 dl mandel mel
  • 5 – 6 æg
  • 1 nip salt

Sådan gør du: 

Skræl og riv pastinakkerne, blend kerner og frø til mel og bland det hele sammen, tilsæt derefter æg og rør det godt sammen. Det skal være som havregrød i konsistens (juster med æg).

Fugt dine hænder med vand og form boller.

Bages ved 180 grader – ca 20 min

De er perfekte til madpakken og som burgerbolle 🙂

Mangler du en opskrift på yoghurt uden mælk og blodsukkerpåvirkning, så se med her:) 

MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I

Ingen kommentarer

  1. Camilla den 23. juli 2017 kl. 2:23 pm

    Hej,
    Hvordan er bollerne i forhold til holdbarhed og konsistensforandring i køleskab?

    • curra · me den 25. juli 2017 kl. 5:14 pm

      Gerne køleskab og max 5 dage – du kan også ligge dem i fryseren 🙂

Efterlad en kommentar





FIND OS PÅ