Lækker tærte uden korn og mælk
06 juni 2017
Du får her en lækker opskrift på tærte uden korn og mælk, som vi serveret på Health Mentor Uddannelsen 🙂
Det skal du bruge:
Til bund:
- 4 dl sesamfrø
- 4 spsk husk fiber
- 4-5 æg
- 1 nip salt
Sådan gør du:
Kom alle ingredienser i en skål og rør dejen godt sammen. Fordel dejen godt ud i en smurt (med kokosolie) tærteform og forbag den i 15 – 20 min ved 180 grader.
Fyld:
- Evt. laks
- Spinat
- Porrer
- Æg
- Salt og peber
Skær porrer ud, fordel dem godt ud i formen, fordel spinaten over og pisk æggene sammen med salt og peber. Hæld æggenmassen over dit fyld og bag det i ovnen til massen er fast og hoppen er gylden:)
Velbekomme 🙂
Se med her, hvor du får en lækker opskrift på studenterbrød uden raffineret sukker!
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Taber du dig ikke, selvom du dyrker motion?
🧡 Dit hormonsystem er med til at forbinde din krop med dit mindset - de...
Chloe’s fødselsdagskage
Chloe har fødselsdag den sidste dag i januar, midt i vinteren, og det fejrer vi...
Kom til bunds med din problematik
De sidste 50 år er det gået ned ad bakke, er det også det for...
Din appelsinhud – 3 gode tips
Appelsinhud er i vores verden en gammel inflammation i hudens bindevæv. Din krop er så...
En Health mentor fortæller: Fra et liv med fuld fart frem, til pludselig ingenting at kunne
I dag skal du møde Louise, som lige nu er på 9 model på Health...
Opskrift på skøn risengrød
Det er risengrød, smask smask smask... der gør ganen blød, smask smask smask. Hvad er...
Føler du dig udbrændt?
Føler du dig udbrændt? Kender du til: Enhver opgave eller forhindring, stor som lille...
VINTEROMELET MED RØGET LAKS
Mangler du inspiration til en hurtig morgenmad? Ude blæser Februar gråt for fuld power, så...
Marcipantrøfler med mørk chokolade
Vi er smuttet i sødekøkken for at udvikle denne lækre opskrift på marcipantrøfler, med chokolade...
Bliv klogere på din hormontype – østrogenstypen
De næste par dage skal vi blive klogere på din hormontype. De fleste mennesker har...
Skrevet i Blog, Brød, Frokost, Opskrifter
curramelifestyle, Lækre tærte uden korn og mælk, Mad, Opskrift, tærte
curramelifestyle, Lækre tærte uden korn og mælk, Mad, Opskrift, tærte