Opskrift på skøn risengrød
17 december 2016
Det er risengrød, smask smask smask… der gør ganen blød, smask smask smask.
Hvad er bedre end hjemmelavet risengrød, julekalender på TV’et og hygge inden døre med dem man holder af?
Få opskriften på lækker risengrød nedenfor, helt uden mælk, sukker og ris.
Risengrød
Du skal bruge:
- 1 Blomkål
- ½ liter mandelmælk
- 2 dl fint hakkede mandler
- ca 3/4 dl chiafrø
Riv blomkål, brug evt en foodprocessor, så det kommer til at ligne ris.
Kog mandelmælk op og lad blomkålen få varmen, det skal ikke koge med bare lige varmes igennem.
Mandler smutter og hakker du og kommer dem op i, til mælk og blomkål – lad dem også varme med.
Kom chiafrø i (lidt af gangen) men ca 3/4 -1 dl og lad dem tykne grøden.
Smag til med lidt salt
Server din risengrød med lidt kanel og kokospalmesukker – velbekomme 🙂
Find en let opskrift på lækker og sund ris a la mande her.
Ønsker du endnu flere juleopskrifter og inspiration, så køb vores julekoge e-bog her!
Find en lækker opskrift på konfekt kugler lige her.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Bliv en bedre behandler!
Dette tip gør dig (helt sikkert) til en bedre behandler! Hvis du altså tager dem til...
Juledeller med råsyltede agurker og rødbedesalat med lakridsdressing
December og frikadeller passer lige så smukt sammen som to stykker flettede glanspapir som et...
Varm salat med kål og rodfrugter
En lækker vintersalat, er altid godt lige at have ved hånden. Derfor får du her...
Bagt blomkål
Bagt blomkål er en anderledes måde at tilberede sin blomkål på. Du formår til trods...
Friederichs karry omelet
Når Friederich skal kræse om familien i weekenden, laver han små pandekager af æg og...
Har du et surt opstød?
Oplever du halsbrand eller sure opstød? Du er ikke den eneste! Omkring 10%1 af befolkningen oplever...
Fastelavnsboller uden korn og mælk
Fastelavn er mit navn, boller vil jeg have … Og selvfølgelig skal du ikke snydes...
Wokret med grøntsagsnudler
Verdens bedste aftensmad. Måske ikke men virkelig en af de gode :) Når det skal...
Health Mentor Uddannelsen og hvad den har gjort for mig
Mød en Uddannet Health Mentor Jeg havde aldrig nogensinde i min vildeste fantasi troet, at jeg...
Pebernødder uden korn
Hvem her elsker julen, og hvem her vil have at den varer så længe som...