Opskrift på skøn risengrød
17 december 2016
Det er risengrød, smask smask smask… der gør ganen blød, smask smask smask.
Hvad er bedre end hjemmelavet risengrød, julekalender på TV’et og hygge inden døre med dem man holder af?
Få opskriften på lækker risengrød nedenfor, helt uden mælk, sukker og ris.
Risengrød
Du skal bruge:
- 1 Blomkål
- ½ liter mandelmælk
- 2 dl fint hakkede mandler
- ca 3/4 dl chiafrø
Riv blomkål, brug evt en foodprocessor, så det kommer til at ligne ris.
Kog mandelmælk op og lad blomkålen få varmen, det skal ikke koge med bare lige varmes igennem.
Mandler smutter og hakker du og kommer dem op i, til mælk og blomkål – lad dem også varme med.
Kom chiafrø i (lidt af gangen) men ca 3/4 -1 dl og lad dem tykne grøden.
Smag til med lidt salt
Server din risengrød med lidt kanel og kokospalmesukker – velbekomme 🙂
Find en let opskrift på lækker og sund ris a la mande her.
Ønsker du endnu flere juleopskrifter og inspiration, så køb vores julekoge e-bog her!
Find en lækker opskrift på konfekt kugler lige her.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Smoothie: Broccoli vibes
Mmmhm hos Curra · me elsker vi smoothies. Det er sådan en god og nem...
Er tilskud så vigtige?
Er tilskud til kosten vigtig? Vores svar er bestemt ja! Og nu skal vi fortælle dig...
Lad os kigge nærmere på Æblekropstypen – Binyrekropstypen
Hvilken kropstype har du? Man kan groft inddele kropstyperne i tre typer. Vi kan kalde...
Æblecidereddike – din nye bedste ven!
Kender du æblecidereddikens mange anvendelsesmuligheder? Lær den fine, brune væske at kende, når vi gennemgår...
Detox rugbrød
Hvis du er ny i currame-universet, synes du måske at det med brød kan være...
Mættende grøn kyllingsalat
Salat kan være super lækkert at få som et let måltid, men nogen gange kan...
Bønnechips
Sunde lækkerier kan nogen gange være lidt svære at finde på, hvis det ikke skal...
Chloe’s bananbrød
Bananbrød er den perfekte kage i denne tid! Den er hurtig og let at lave,...
HALLOWEEN KUGLER
Slik eller ballade, snart står der måske et par børn og banker på din dør,...
Modul 4 på Health Mentor uddannelsen – Verena #5
Modul 4 PÅ HEALTH MENTOR UDDANNELSEN: UDRENSNING OG BIOKEMSIK MEDICIN Leveren er et af de...