Aftensmad
Juleopskrift – Broccolisalat
Har du også lyst til at kunne nyde julen uden at gå på kompromis med dig selv og din krop? Vi har lavet en masse lækre opskrifter der ikke belaster...
Søde kartoffelfritter med grøn dip
En let og lækker opskrift, der matcher efterårets nuancer, sådan er vores bud på fritter med dip. Det er dejligt nemt at lave fritter af søde kartofler eller rodfrugter, det...
En hverdagsret fyldt med grønt
VARM BROCCOLI & BØNNESALAT MED MOJO Mange gange hører vi, at I mangler inspiration til en almindelig hverdagsret til familien og derfor får du her en dejlig grøn salat, der...
Lasagne på den sunde måde
Her er lasagnen, der bugner med grøntsager, men stadig ikke smager for sundt. Den er børnevenlig, let at lave og fungerer perfekt til madpakken. Start med at tænde ovnen på...
Juledeller med råsyltede agurker og rødbedesalat med lakridsdressing
December og frikadeller passer lige så smukt sammen som to stykker flettede glanspapir som et julehjerte; det er jo næsten utænkeligt at forestille sig en julefrokost uden frikadeller på bordet....
Grønne pandekager med fyld
Når der skal sniges en masse grønne proteiner i børnene er spinatpandekager en perfekt løsning. Man kan nemlig ikke smage spinaten og de fleste børn synes et eller andet sted,...
Butternutsquash & knoldsellerisuppe uden mælk
På en eller anden måde ligger efteråret altid op til suppe. Med grå og blæsende dage er der en vis comfort i at komme hjem efter arbejde og gå i...
Saftige linsedeller og lækre kyllingefrikadeller
Du får her to skønne opskrifter på linsedeller og kyllingefrikadeller til en lækker currame-aftensmad. Linsedeller Du skal bruge: 250 gram kogte røde linser (se på posen for vejledning) 1 hakket...
Råmarineret blomkålssalat
Mangler du også ideer til en skøn salat som mætter godt :) Her er en af vores bedste bud :) Du skal bruge: 1 blomkål 1 rødløg 1 æble ½...
Spidskålssalat, Grønlinsesalat og Kikærtesalat
Lækre opskrifter på skønne salater til dine sommeraftner :) Spidskålssalat Du skal bruge: 1 spidskål ( evt halv rød og halv grøn) 1 bundt persille 1 chili 1 bundt forårsløg...