Pastinak boller uden korn og mælk
05 juni 2017
De lækreste pastinak boller uden korn og mælk til store og små!
Du skal bruge følgende:
- 1 kg pastinak
- 3 dl solsikkekerner
- 2 dl sesamfrø
- 1 dl kokosfiber
- 1 dl mandel mel
- 5 – 6 æg
- 1 nip salt
Sådan gør du:
Skræl og riv pastinakkerne, blend kerner og frø til mel og bland det hele sammen, tilsæt derefter æg og rør det godt sammen. Det skal være som havregrød i konsistens (juster med æg).
Fugt dine hænder med vand og form boller.
Bages ved 180 grader – ca 20 min
De er perfekte til madpakken og som burgerbolle 🙂
Mangler du en opskrift på yoghurt uden mælk og blodsukkerpåvirkning, så se med her:)
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Ubalancer og skavanker? – Det behøver ikke at være sådan!
Det, at du idag sidder med ubalancer og skavanker, er i min verden ikke ensbetydende...
Pizza a’la curra · me
Pizza på blomkål uden mælk, korn og sukker -> MUMS! Vi lavede i sidste uge...
Assistent søges
Curra · me er et holistisk virke, som ser på mennesket som et hele og anerkender,...
Taber du dig ikke, selvom du dyrker motion?
🧡 Dit hormonsystem er med til at forbinde din krop med dit mindset - de...
MODUL 8 HEALTH MENTOR UDDANNELSEN: LABORATORIETESTS – Verena #9
LABORATORIETESTS: Grundlaget for de behandlingsplaner jeg laver, er en journal med en masse spørgsmål, hvor...
Vil du hjælpe folk ud af overvægt og træthed?
I dag skal du høre mere om en af vores Health Mentorer! Jacqueline ønskede at tage...
Er du sukkerafhængig – få 4 gode råd
Kan du ikke helt styre dine cravings? Ofte skabes sugar cravings når vi føler os...
Hjemmelavet ketchup
Mange mennesker elsker ketchup som tilbehør til deres mad. Men hvad med at prøve at...
En stærk krop – på curra me måden!
Vores kroppe er fantastiske! De kan reparere sig selv, de bærer vores sjæl og de...
Quinoa og blomkålssalat
En salat er altid et godt bud på en sund og mættende frokost eller aftensmad....
Hej,
Hvordan er bollerne i forhold til holdbarhed og konsistensforandring i køleskab?
Gerne køleskab og max 5 dage – du kan også ligge dem i fryseren 🙂