Sunde snickers
31 marts 2021
Blog, Dessert, Kager, Opskrifter, Snacks
Ok, en klassiker, på den helt sunde måde, så sundt det kan blive i hvertfald når vi taler snickers. Og de smager så godt.
Til ca. 4 personer
Du skal bruge:
- 2 spsk. peanutbutter
- 1 lille spsk. kokosolie
- 1 håndfuld hakkede mandler
- 4 dadler, blendet til en fast masse
- En god håndfuld peanuts
- 80 g 85 % mørk chokolade eller dit hjemmelavede
- En knivspids salt
Mos det det hele godt rundt til en jævn blanding, dog ikke chokoladen, den skal bruges til sidst. Form det som en bar i et lille fad og frys dejen i ca. en times tid.
Smelt 80 g 85% mørk chokolade og overtræk den frosne masse med det. Frys det ned i 15 min. Skær det til og spis. 🙂
MUMS!
Tip: Jordnødder er en særlig god kilde til sunde fedtstoffer, protein og fiber. De indeholder også masser af kalium-, fosfor-, magnesium- og B-vitaminer. Det er vigtigt at gå efter de økologiske eller ikke GMO behandler, så du sikre en god kvalitet.
Prøv også vores skønne tebirkes 🙂
Få flere lækre opskrifter i vores gratis e-bog lige her!🙂
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Mættende grøn kyllingsalat
Salat kan være super lækkert at få som et let måltid, men nogen gange kan...
Er hormonterapi symptomlindrende?
Er hormonterapi symptomlindrende? I vores Health Mentor verden når vi ikke i land med terapien af...
Quinoa og blomkålssalat
En salat er altid et godt bud på en sund og mættende frokost eller aftensmad....
En Health mentor fortæller: Fra et liv med fuld fart frem, til pludselig ingenting at kunne
I dag skal du møde Louise, som lige nu er på 9 model på Health...
Afslutning på Health Mentor Uddannelsen
Kæreste hold 5 på Health Mentor Uddannelsen! Tusind tak for en fuldstændig fantastisk rejse. Den...
HALLOWEEN KUGLER
Slik eller ballade, snart står der måske et par børn og banker på din dør,...
Orangejuice
En juice er en super hurtig, enkel og skøn måde at fylde op på din...
Bøvser du af omega-3?
Oplever du problemer med dine led, kredsløb eller ømhed i dit bindevæv? Så vil vi anbefale,...
Wokret med grøntsagsnudler
Verdens bedste aftensmad. Måske ikke men virkelig en af de gode :) Når det skal...
Udlev din drøm og begynd at tjene penge på din passion
Bliv en dygtig behandler der gør en forskel! Vær altid autentisk! Jo mere du er...