Lækker lakridsis uden mælk og sukker
31 maj 2021
Blog, Is, Opskrifter
Når man har været ude hele dagen og fået masser af sol, så er der intet bedre end en hyggelig aften med masser af tæpper og en rigtigt god lakridsis på terrassen. Den er super nem at lave!
Opskriften er til 2 portioner.
Det du skal bruge er:
- 1 dåse fuldfed kokosmælk
- 3 håndfulde cashewnødder
- 1 banan
- 1 tsk kokossmør eller hvad du har hjemme
- 1 tsk blå spirulina
- 1 tsk aktivt kul (sort)
- 1 tsk lakridspulver
- 0,5 tsk vanilje pulver
- 1-2 tsk dadel eller kokospalmesirup
Vi starter med at komme alle ingredienserne i en blender og blend det til en ensartet massen. Smag til med lakridspulveret, efter egen smag. Derefter skal du bruge en ismaskine, der følger du producentens instrukser, det tager 30 min. for os at få den lækreste konsistens. Hvis du ikke har en ismaskine, så kom ismassen i en ønsket beholder og sæt det på frys. Rør dog rundt i isen en gang i timen de først 3 timer og ellers skal den på frys i minimum 6 timer.
Voila! Lækker kraftig lakridsis til en dejlig sommeraften.
Vi har lavet en gratis is-ebog med 18 opskrifter i, som du kan downloade lige her.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
VEGANSKE MORGENBOLLER
Veganske morgenboller Hvis du er en af dem, der ikke tåler æg eller generelt bare...
Er du på vej i perimenopausen?
Perimenopausen, er du landet i den? Overgangsalderen strækker sig som regel mellem 45- og 55-års...
Health Mentor Frokost
Health Mentor frokost På vores Health Mentor uddannelse er der lagt øvedage ind imellem de...
Et hormonsystem i balance
Et hormonsystem i balance Vidste du, at det er muligt at gøre dit hormonsystem endnu mere...
En rejse er startet, en rejse er sluttet
Hold 6 på Health Mentor Uddannelsen er startet og hold nu fest for en rejse...
Juledeller med råsyltede agurker og rødbedesalat med lakridsdressing
December og frikadeller passer lige så smukt sammen som to stykker flettede glanspapir som et...
Processen op til min opstart på Health Mentor uddannelsen – Verena #1
Læs i indlægget Verenas tanker omkring at søge ind på Health Mentor uddannelsen. Tanker og...
Vegansk pizza
Vi er begejstrede for denne veganske pizza og vi er ret så sikre på at...
Vægttab i juletiden
Er du nervøs for om du kan vedligeholde dit vægttab i juletiden? Der lurer fristelser...
Cremet og blød vaniljeis
Vaniljeis er en klassiker året rundt. Den bløde, cremede vaniljeis er altid et sikkert hit...