Lækker lakridsis uden mælk og sukker
31 maj 2021
Blog, Is, Opskrifter
Når man har været ude hele dagen og fået masser af sol, så er der intet bedre end en hyggelig aften med masser af tæpper og en rigtigt god lakridsis på terrassen. Den er super nem at lave!
Opskriften er til 2 portioner.
Det du skal bruge er:
- 1 dåse fuldfed kokosmælk
- 3 håndfulde cashewnødder
- 1 banan
- 1 tsk kokossmør eller hvad du har hjemme
- 1 tsk blå spirulina
- 1 tsk aktivt kul (sort)
- 1 tsk lakridspulver
- 0,5 tsk vanilje pulver
- 1-2 tsk dadel eller kokospalmesirup
Vi starter med at komme alle ingredienserne i en blender og blend det til en ensartet massen. Smag til med lakridspulveret, efter egen smag. Derefter skal du bruge en ismaskine, der følger du producentens instrukser, det tager 30 min. for os at få den lækreste konsistens. Hvis du ikke har en ismaskine, så kom ismassen i en ønsket beholder og sæt det på frys. Rør dog rundt i isen en gang i timen de først 3 timer og ellers skal den på frys i minimum 6 timer.
Voila! Lækker kraftig lakridsis til en dejlig sommeraften.
Vi har lavet en gratis is-ebog med 18 opskrifter i, som du kan downloade lige her.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Ny underviser på Health Mentor Uddannelsen
Endelig kan vi præsentere jer for det nyeste på Health Mentor Uddannelsen. Vi er så...
Blåbær-shake
En hjemmelavet shake eller smoothie er altid et lækkert og sundt mellemmåltid. Her du får...
Grøn smoothie eller greenie a la currame
Noget af det vi glæder os til på en dag, det er at få vores...
Pølsehorn uden korn
Pølsehorn uden korn Pølsehorn kan vi vist roligt kalde for en børneklassiker, men vi vil...
Kan blåt lys påvirke din nattesøvn?
Er du én af de mange som oplever søvnbesvær? Har du svært ved at lægge...
Kanelsnegle uden korn og mælk
Alle elsker kanelsnegle og det gør vi selvfølgelig også! Vi har derfor lavet en super...
Chloe’s gulerodsboller uden korn og mælk
Om der er noget jeg elsker, så er det virkelig at have mad forberedt og...
Fyldig tomatsuppe uden mælkeprodukter
Hvad er bedre end en let og lækker suppe i vinterhalvåret? Vi har opskriften på...
Sunde grønne vafler
Mangler du en let opskrift til en curra·me-morgenmad? Så vil vi gerne foreslå vafler. De...