Grøn smoothie eller greenie a la currame
17 marts 2020
Noget af det vi glæder os til på en dag, det er at få vores grønne smoothie, eller greenie om du vil, fyldt med en masse grøntsager og antioxidanter.
Vores skønne supermarkeder boomer med økologiske frosne grøntsager, der er lige at gå til. Vi sørger for, at vi altid i vores fryser har følgende:
- Frossent brocoli
- Frossent blomkål
- Frossent grønkål
- Frossent spinat
- Frosne ærter
- Frosne bær som brombær, blåbær (ægte), jordbær og hindbær, derudover holder Friederich også af at have mango.
Til ca. 2 personer
- 5 kugler frossent grønkål
- 2 dl frossent broccoli
- 1 dl frosne ærter
- 1 banan
- 1 halv citron
- 4-6 dl kokosmælk eller vand
- Evt spirulina
- 1 stor tsk nøddesmør, f.eks. mandelsmør
Hæld alle dine ingredienserne i en god blender og blend indtil du får en cremet konsistents. Servér smoothien i smukke glas med dit ynglingssugerør.
Vær med i Chloe’s køkken og lav smoothie med hende.
Du finder hendes blender lige her >>
Ønsker du mere inspiration? Måske mangler du ideer til en lækker frokost, se mere her!
Download også vores populære e-bog fyldt med lækre opskrifter ganske gratis her.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Vegansk æblecrumble – den nemmeste af slagsen
Yes! Denne æblecrumble er den nemmeste du kommer til at finde. Den tager ingen tid...
Får du nok omega-3?
Får du nok omega-3? Vi vil rigtig gerne give dig et indblik i kroppens indre univers,...
Er hormonterapi symptomlindrende?
Er hormonterapi symptomlindrende? I vores Health Mentor verden når vi ikke i land med terapien af...
Sunde påskeæg
Du skal selvfølgelig her i påsken have mulighed for at lave de lækreste og sundeste...
Få indblik i Friederichs omega-laboratorietest
Som du måske ved, så elsker vi, at nørde og derfor elsker vi laboratorie tester. Vi...
Vegansk pizza
Vi er begejstrede for denne veganske pizza og vi er ret så sikre på at...
Lækker tærte uden korn og mælk
Du får her en lækker opskrift på tærte uden korn og mælk, som vi serveret på...
Bliv klogere på din hormontype – binyretypen
De næste par dage skal vi blive klogere på din hormontype. De fleste mennesker har...
Chloe’s bananbrød
Bananbrød er den perfekte kage i denne tid! Den er hurtig og let at lave,...
Skrevet i Blog, Juice og smoothie, Mad, Mellemmåltid, Morgenmad, Opskrifter, Snacks, Vitaminer
Antioxidanter, Børn, greenie, Grøntsager, immunforsvar, Smoothie
Antioxidanter, Børn, greenie, Grøntsager, immunforsvar, Smoothie