Opskrift på skøn risengrød
17 december 2016
Det er risengrød, smask smask smask… der gør ganen blød, smask smask smask.
Hvad er bedre end hjemmelavet risengrød, julekalender på TV’et og hygge inden døre med dem man holder af?
Få opskriften på lækker risengrød nedenfor, helt uden mælk, sukker og ris.
Risengrød
Du skal bruge:
- 1 Blomkål
- ½ liter mandelmælk
- 2 dl fint hakkede mandler
- ca 3/4 dl chiafrø
Riv blomkål, brug evt en foodprocessor, så det kommer til at ligne ris.
Kog mandelmælk op og lad blomkålen få varmen, det skal ikke koge med bare lige varmes igennem.
Mandler smutter og hakker du og kommer dem op i, til mælk og blomkål – lad dem også varme med.
Kom chiafrø i (lidt af gangen) men ca 3/4 -1 dl og lad dem tykne grøden.
Smag til med lidt salt
Server din risengrød med lidt kanel og kokospalmesukker – velbekomme 🙂
Find en let opskrift på lækker og sund ris a la mande her.
Ønsker du endnu flere juleopskrifter og inspiration, så køb vores julekoge e-bog her!
Find en lækker opskrift på konfekt kugler lige her.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Blomkålssuppe med kokosmælk
Nu er det blevet efterår, og for os, betyder det altid lækre, lune supper. Gør...
Avocado-Chokolade Kage
Det her er muligvis den lækreste avocado-chokolade kage jeg kender, og den er oven i...
Ses vi d. 25 september?
D. 25 September starter Skab naturlig hormonbalance. Forløbet er på alle måder opdateret, takket være...
Sunde påskeæg
Du skal selvfølgelig her i påsken have mulighed for at lave de lækreste og sundeste...
Quinoa og blomkålssalat
En salat er altid et godt bud på en sund og mættende frokost eller aftensmad....
Lider du af allergi? – 5 gode råd
20-25% af danskere lider af allergier1. Er det ikke vildt? Måske er dit barn eller du selv er...
Smoothie: Broccoli vibes
Mmmhm hos Curra · me elsker vi smoothies. Det er sådan en god og nem...
Cremet og blød vaniljeis
Vaniljeis er en klassiker året rundt. Den bløde, cremede vaniljeis er altid et sikkert hit...
Træningsekspert siger farvel til rosacea
Frida Hallqvist kontaktede mig for at få hjælp med hendes rosacea, som virkelig var i...
En Health Mentors beretning
Du skal i dag møde skønneste Heidi fra Silkeborg.Heidi bor i Silkeborg og arbejdede som personlig træner...