Indlæg med etiketten ‘Balance’
Ubalancer og skavanker? – Det behøver ikke at være sådan!
Det, at du idag sidder med ubalancer og skavanker, er i min verden ikke ensbetydende med, at du gør det om et år! Nu skal jeg fortælle dig hvorfor! Din krop er som sagt en levende mekanisme, der er verdens mester i at heale sig selv op – ja den er faktisk bygget til det! Et godt eksempel: Du er…
Læs mere >>Har du for lidt eller for meget østrogen i din krop?
Har du for lidt eller for meget østrogen i din krop? Mange oplever problemer med deres østrogen i kroppen. Især fordi vi bliver påvirket, som aldrig før, af østrogenlignende stoffer fra f.eks. p-piller, blødgørende midler, sprøjtemidler, nogle solcremer og plastik. Ting som du finder i miljøet eller i din dagligdag. Symptomer på lavt østrogen: Lavt…
Læs mere >>Hvad fortæller dine former om dit hormonsystem?
Hvad fortæller dine former om dit hormonsystem? Hver kvinde er unik, særligt når det kommer til, hvordan hun bærer sin vægt. Uanset hvad du ser i spejlet, er der en løsning, som vil forbedre dit stofskifte baseret på din kropstype. Den måde, du formes på, er styret af dine hormoner. Et rundt ansigt og fedtlagring…
Læs mere >>En stærk krop – på curra me måden!
Vores kroppe er fantastiske! De kan reparere sig selv, de bærer vores sjæl og de giver os liv og glæde. Lad os derfor betragte vores kroppe som noget vi skal styrke og glædes ved. Vi skal nemlig bruge vores krop hele livet! Der er ikke mulighed for at bytte den ud, så lad os få…
Læs mere >>Juleand med skøn grønkålssalat
Noget at det bedste ved julen er en rigtig god andesteg. Det er sundt protein, stabiliserer blodsukkeret og smager helt fantastisk hvis det bare er tilbedredt så den ikke er tør. Med denne opskrift kan du kan få den til at smage helt fantastisk, blive mør, saftig og du behøver ingen stress over at få…
Læs mere >>Opskrift på lækker ris a la mande
Nu er det jul igen…. nu er det jul igen! Vi begynder snart at glæde os rigtig meget til jul. Gaverne er ved at blive indkøbt, familien er ved at blive samlet, og maden er der næsten styr på. Juleand, konfekt og brunkager – men ris a la mande hvordan er det lige man laver…
Læs mere >>Opskrift på skøn risengrød
Det er risengrød, smask smask smask… der gør ganen blød, smask smask smask. Hvad er bedre end hjemmelavet risengrød, julekalender på TV’et og hygge inden døre med dem man holder af? Få opskriften på lækker risengrød nedenfor, helt uden mælk, sukker og ris. Risengrød Du skal bruge: 1 Blomkål ½ liter mandelmælk 2 dl fint…
Læs mere >>Super skønne “Snøfler”
Noget af hyggen ved julen er også dagene i december, når det er mørkt og koldt ude. Tænk at sidde og hygge sig med en varm kop te og lækkerier. Du behøver nemlig ikke at undvære, når du lever currame livsstilen – du skal bare lave det selv ,så du undgår alle de ting der…
Læs mere >>Vores 10 kostråd til en krop i balance
Vi har lavet dette for at give dig overblik over, hvad vi synes er en god ide og for at give dig mulighed for at justere enkelte ting i dit liv, via disse kostråd.
Læs mere >>Jeg ruller egentlig slet ikke for tiden
I denne uge berettede Yvonn fra vores uddannelse omkring sit liv og den forskel, tester har gjort for hende i hendes liv. Hun er en skøn kvinde i slutningen af 30’erne, der lige pludselig havde et liv der handlede mere om udmattelse, træthed og tristhed end noget andet. 10 timers søvn, ordentlig mad og motion…
Læs mere >>