Saftige linsedeller og lækre kyllingefrikadeller
06 juni 2017
Du får her to skønne opskrifter på linsedeller og kyllingefrikadeller til en lækker currame-aftensmad.
Linsedeller
Du skal bruge:
- 250 gram kogte røde linser (se på posen for vejledning)
- 1 hakket løg
- 2 fed hvidløg – presset
- 1 dl hakket persille
- Evt. lidt hakket chili
- Salt og peber
- Spidskommen og/eller koriander efter behov
Bland alle ingredienserne sammen og rør godt. Form dellerne med en ske og steg dem på panden i kokosolie.
Kyllingefrikadeller
- 1 pakke økologisk kyllingefars
- 2-3 æg alt efter str.
- 1 spsk. HUSK
- 1 god håndfuld brændenælder (overhældt med kogende vand og afdryppet)
- 1 fed hvidløg
- 1 revet løg
- Salt og peber
Rør kyllingefars, æg og HUSK godt sammen og lad den hvile mens du hakker brændenælder. Rør dem derefter i sammen med løg og hvidløg.
Steg dellerne på panden i kokosolie.
Få her en opskrift på den lækreste blomkålssalat.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Kæmper du med den ”tavse lidelse”?
Omkring 15 %* af de danske kvinder i den fødedygtige alder gør og måske er...
JORDBÆR-LIME-SORBET ISPINDE
Alle børnefamilier burde have denne jordbærsorbet i fryseren i juli. Den er let at lave...
Hindbærmousse med karamelknas
På Health Mentor Uddannelsenserveret vi den lækreste hindbærmousse for vores elever, og du skal bestemt...
Lækker og nem mango-bowl
Der er intet bedre, end når man hurtigt lige kan bikse en lækker snack eller...
Et let lille måltid: Pølsehorn med kantareller
En gang imellem kan man få lyst til noget, der er lidt let at spise,...
At lette en presset hverdag
Det er fint at have travlt engang imellem, og mærke adrenalinen pumpe - f.eks. op...
Vores 10 kostråd til en krop i balance
Vi har lavet dette for at give dig overblik over, hvad vi synes er en...
Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #12
Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse?...
Sig farvel til søvnløse nætter
Et vægttab handler om alt andet end kiloene... Er du en af dem som har svært ved at...
Julegave idéer
Det skønneste man kan give, må være gaver der er godt for helbredet – det...
Skrevet i Aftensmad, Blog, Frokost, Opskrifter
aftensmad, curramelifestyle, deller, frikadeller, Kylling deller, Kylling frikadeller, Linsedeller, Opskrift
aftensmad, curramelifestyle, deller, frikadeller, Kylling deller, Kylling frikadeller, Linsedeller, Opskrift