Sunde snickers
31 marts 2021
Blog, Dessert, Kager, Opskrifter, Snacks
Ok, en klassiker, på den helt sunde måde, så sundt det kan blive i hvertfald når vi taler snickers. Og de smager så godt.
Til ca. 4 personer
Du skal bruge:
- 2 spsk. peanutbutter
- 1 lille spsk. kokosolie
- 1 håndfuld hakkede mandler
- 4 dadler, blendet til en fast masse
- En god håndfuld peanuts
- 80 g 85 % mørk chokolade eller dit hjemmelavede
- En knivspids salt
Mos det det hele godt rundt til en jævn blanding, dog ikke chokoladen, den skal bruges til sidst. Form det som en bar i et lille fad og frys dejen i ca. en times tid.
Smelt 80 g 85% mørk chokolade og overtræk den frosne masse med det. Frys det ned i 15 min. Skær det til og spis. 🙂
MUMS!
Tip: Jordnødder er en særlig god kilde til sunde fedtstoffer, protein og fiber. De indeholder også masser af kalium-, fosfor-, magnesium- og B-vitaminer. Det er vigtigt at gå efter de økologiske eller ikke GMO behandler, så du sikre en god kvalitet.
Prøv også vores skønne tebirkes 🙂
Få flere lækre opskrifter i vores gratis e-bog lige her!🙂
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Sig farvel til Appelsinhud! – kan man det?
Denne her kvinde går viralt på de sociale medier, og jeg elsker hende for det. Hun...
Granola uden korn og sukker
Ok, det er nok den bedste granola vi har smagt, og oven på vores hjemmelavet...
Er du den næste Health Mentor?
Kender du følelsen af ikke at vide, hvilket ben du skal stå på? Kender du...
Vores 10 kostråd til en krop i balance
Vi har lavet dette for at give dig overblik over, hvad vi synes er en...
Choko-dadel kugler med et hint af espresso
De lækreste choko-dadel kugler med et lille hint af espresso, som både er smagfulde, nærende...
Sukkerfri ginger ale
Til de dejlige lange sommeraftener som vi går i møde med gode venner, spil i...
Pølsehorn uden korn
Pølsehorn uden korn Pølsehorn kan vi vist roligt kalde for en børneklassiker, men vi vil...
Kommer jeg bagud, hvis jeg husker dårligt?
Health Mentor Uddannelsen er for dig, der er interesseret i mennesker, i det holistiske og...
Sådan er mit liv som kronisk syg
Uddannelsen starter d. 20. marts og der er kun få pladser tilbage. Vi har elever med...
Et let lille måltid: Pølsehorn med kantareller
En gang imellem kan man få lyst til noget, der er lidt let at spise,...