currame rugbrød uden korn og mælk
06 juni 2017
Savner du også rugbrød til børnenes madpakker uden korn og mælk som belaster deres tarm og immunforsvar? Så har vi en lækker opskrift til dig her!
Du skal bruge:
- 2 dl sesamfrø
- 2 dl solsikkekerner
- 2 dl græskarkerner
- 2 dl loppefrøsskaller
- 4 dl hørfrø
- 7 æg
- 2 tsk. kardemomme
- 2 tsk. kanel
- 2 tsk. salt1 tsk. vanilje pulver Peber
- 1⁄2 kilo gulerødder
Riv gulerødderne i en skål. Hæld alle frøene og kernerne i, sammen med krydderierne. Bland det hele sammen med æggene og hæld det i 2 brød forme, der er smurt i kokosolie.
Bag det hele i 45 min. ved 160 gr.
Du kan komme rosiner og mandler i for variation. Du kan også bruge squash. Er du en der juicer, så kan du sagtens bruge pulpen fra din juicer og bruge 🙂
Få her en lækker opskrift på magnum is uden mælk!
Du kan også downloade en gratis e-bog fyldt med 100 inspirerende og sunde opskrifter lige her!
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Din appelsinhud – 3 gode tips
Appelsinhud er i vores verden en gammel inflammation i hudens bindevæv. Din krop er så...
Et let lille måltid: Pølsehorn med kantareller
En gang imellem kan man få lyst til noget, der er lidt let at spise,...
RISENGRØD – uden gluten og mælk
Måske du skal fejre 3. søndag i advent med risengrød? Vores risengrød er egentlig hverken...
Græskarkage med vegansk flødeostecreme
Vi har skudt græskarsæsonen i gang med denne skønne opskrift på græskarkage - fyldt med...
Sådan er mit liv som kronisk syg
Uddannelsen starter d. 20. marts og der er kun få pladser tilbage. Vi har elever med...
Spørgsmål om Health Mentor Uddannelsen
Uddannelsen starter d. 21. Marts 2024 og vi kan ikke vente med at komme i...
Fra fibromyalgi til et liv med overskud og glæde
Fra fibromyalgi til et liv med overskud og glæde. På uddannelsen er en af de største temaer,...
Pærekropstypen – Østrogenkropstypen
Hvilken kropstype har du? Man kan groft inddele kropstyperne i tre typer. Vi kan kalde...
