Stress
Din søvn giver dig sukkercraving🍫
Er du en af dem, som har svært ved at falde i søvn, måske også selvom du er meget træt? Dit biologiske ur - altså det system, der styrer, at du følger solens og månens cyklus,...
Jeg husker dårligt, kommer jeg så bagud?
Mød skønneste Kristina fra Silkeborg Kristina blev uddannet sidste år på Health Mentor Uddannelsen med et kæmpe ønske, om at gøre en forskel for andre. Hun var dog ret betænksom inden hun startede...
Fra fibromyalgi til et liv med overskud og glæde
Fra fibromyalgi til et liv med overskud og glæde. På uddannelsen er en af de største temaer, som du vil møde: "dig og din krop". Det er nemlig så afgørende, at du...
Kom til bunds med din problematik
De sidste 50 år er det gået ned ad bakke, er det også det for dig? De sidste 50 år er antallet af mennesker med fedme, type-2-diabetes, knogleskørhed, allergier, stress, eksemer,...
At lette en presset hverdag
Det er fint at have travlt engang imellem, og mærke adrenalinen pumpe - f.eks. op til et spændende projekt eller i planlægning af en stor fest. Men hvad sker der...