Boller som du aldrig har fået dem før
13 januar 2015
Mangler du lækre boller til søndagsbordet, madpakken eller andet?
Så har vi en skøn opskrift her 🙂 Boller som du aldrig har fået dem før.
Sæt ovnen på 200 gr. på varmluft
Du skal bruge:
- 1 dl sesam frø
- 1 dl mandelmel
- 3/4 dl fiberhusk (den gule)
- 1 tsk salt
- En lille håndfuld solsikkekerner
- 1 spk brændenældemel (stærk antioxidant) (kan udlades, det gør bollerne grønne)
- 1 revet gulerod
- 50 g smeltet øko smør
- 3 hele æg eller efter konsistens – de skal piskes sammen med 2 dl vand
Du blander det faste sammen og æggemassen tilsættes imens du pisker. Til sidst tilsætter du det smeltede smør.
Sættes på bagepapir på en bageplade med 2 spiseskeer.
Bages i 30 min.
Er I flere i familien der er til boller, så lav gerne en dobbel potion – så er der også til fryseren 🙂
Smager fantastisk med frisk økologisk smør og øko okse spegepølse.
Husk du kan få vores e-bog gratis med over 100 sunde opskrifter ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev. Modtag bogen her.
Mangler du mere inspiration – så få her en opskrift på pizzasnegle uden korn og mælk!
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Modul 3 på Health Mentor Uddannelsen
Vi afholdte i weekenden modul 3 på Health Mentor Uddannelsen. Denne gang havde vi om...
Hvem er uddannelsen for?
Når du vælger uddannelse, så er det altid en god ide at være kræsen! Simpelthen...
Det at have kræft tæt på
Sidste år 2013 i novembers blev jeg ringet op af min far. Han havde forinden...
Hjemmelavet snickers
Bedre end Snickers! :) Hjemmelavet snickers uden med, sukker og andet crap:) Du skal bruge:...
Gratis webinar d. 31/5 om Østrogen dominans
Gratis webinar om din østrogenbalance i din krop med Chloe Bjoerk Onsdag d. 31. Maj. Er...
Hvilken hormontype er du? Kropsanalyse og kimblade
Du kan her under blive klogere på Health Mentor Uddannelsen, os, vores metoder og hvorfor...
Fastelavnsboller uden korn og mælk
Fastelavn er mit navn, boller vil jeg have … Og selvfølgelig skal du ikke snydes...
Kommer jeg bagud, hvis jeg husker dårligt?
Health Mentor Uddannelsen er for dig, der er interesseret i mennesker, i det holistiske og...
En snak omkring dit hormonsystem og det at komme ned i kroppen
D. 1. september afholdte Friederich og jeg et skønt foredrag omkring hormoner, hormontype og kroppen...
18 Comments
Efterlad en kommentar
Skrevet i Blog, Brød, Opskrifter
Bage, Boller, Brød, Brød uden crap, Detox, Detoxboller, Detoxbrød, Godt for kroppen, Paleo, Stenalder
Bage, Boller, Brød, Brød uden crap, Detox, Detoxboller, Detoxbrød, Godt for kroppen, Paleo, Stenalder
hvad er det for en fiber-husk? Dén jeg har skal jeg ikke tilsætte ret meget af uden at bollerne bliver meget bløde…
Hej Lisbeth 🙂
Det er den fine husk der finde, den har en gul skrift på 🙂
Kære I to
Det er første gang jeg har brugt HUSK. Er det ikke forkert at der skal 3,4 dl i. Tænker at det skal være 3/4 dl ??
Mine boller røg direkte i skraldespanden. Det er ikke tit at de sker 🙂
Alma
Det skulle meget gerne være det rigtige 🙂 Håber det lykkes 🙂
Jeg synes dejen blev ALT for våd, så tilsatte lidt forskelligt mel: rismel, majsmel, kikærtemel før den blev formbar?
Ja jeg plejer at tilføjet vandet efter hånden, det plejer at passe så fint:) Husket du husken?
Er de glutenfri ?? godt være det er et “dumt” spørgsmål, men jeg er helt ny i glutenfri kost 🙂
Det er de skam Helle 🙂
Hej ?
Kan man erstatte smøret med kokosolie?
Kh Nynne
Det kan du sagtens eller ghee 🙂
skal de hæve? min dej er også helt som vand!
Hej Charlotte 🙂 Nej de skal ikke hæve 🙂
Det kan sagtens være du skal putte lidt mere fiberHUSK i 🙂
Mums nogle lækre boller, og helt vildt min søn kan spise dem (svært når man er teenager……)
Vi har fundet ud af de smager bedst med salte ting så som oksespegepølse eller banan med salt 🙂
Kh Tina og Lasse
Åh hvor dejligt at høre! Vi holder også meget af oksespegepølse 🙂
Hvor mange boller bliver der af portionen?
Der er ca. til 10 boller 🙂
Hej, er det fedtreduceret mandelmel der bruges, eller normal mandelmel? 🙂
Normal mandelmel 🙂