Saftige linsedeller og lækre kyllingefrikadeller
06 juni 2017
Du får her to skønne opskrifter på linsedeller og kyllingefrikadeller til en lækker currame-aftensmad.
Linsedeller
Du skal bruge:
- 250 gram kogte røde linser (se på posen for vejledning)
- 1 hakket løg
- 2 fed hvidløg – presset
- 1 dl hakket persille
- Evt. lidt hakket chili
- Salt og peber
- Spidskommen og/eller koriander efter behov
Bland alle ingredienserne sammen og rør godt. Form dellerne med en ske og steg dem på panden i kokosolie.
Kyllingefrikadeller
- 1 pakke økologisk kyllingefars
- 2-3 æg alt efter str.
- 1 spsk. HUSK
- 1 god håndfuld brændenælder (overhældt med kogende vand og afdryppet)
- 1 fed hvidløg
- 1 revet løg
- Salt og peber
Rør kyllingefars, æg og HUSK godt sammen og lad den hvile mens du hakker brændenælder. Rør dem derefter i sammen med løg og hvidløg.
Steg dellerne på panden i kokosolie.
Få her en opskrift på den lækreste blomkålssalat.
MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I
Indisk Rød Dahl a la currame
Dejlig indisk ret fyldt med smag og rig på proteiner. Dahl er perfekt til kødfri...
Opskrift på lækker ris a la mande
Nu er det jul igen.... nu er det jul igen! Vi begynder snart at glæde...
Jordbærtærte uden korn og mælk
En af vores yndlingsdesserter, især her i Danmark, må være jordbærtærte:) Råcreme Du skal bruge:...
Ses vi d. 25 september?
D. 25 September starter Skab naturlig hormonbalance. Forløbet er på alle måder opdateret, takket være...
Føler du dig usund?
Hvad er sundhed for dig? Hvor tit tænker du over din sundhed? Har du tit...
Pærekropstypen – Østrogenkropstypen
Hvilken kropstype har du? Man kan groft inddele kropstyperne i tre typer. Vi kan kalde...
PEANUT CARAMEL RAW CAKE
Står den på fejring i weekenden? Hvis ja, så er vores peanut karamel raw cake...
Spørgsmål til Health Mentor
Vil du være sammen sted, som du er i dag også om et år? Det...
Føljeton: En HMU-studerendes bekendelser #10
Er du nysgerrig på, hvordan det er at være studerende på vores Health Mentor Uddannelse? Følg...
Lider du af østrogen-dominans?
Det er ikke usandsynligt at du lider af østrogen-dominans! Mange oplever problemer med deres østrogen...
Skrevet i Aftensmad, Blog, Frokost, Opskrifter
aftensmad, curramelifestyle, deller, frikadeller, Kylling deller, Kylling frikadeller, Linsedeller, Opskrift
aftensmad, curramelifestyle, deller, frikadeller, Kylling deller, Kylling frikadeller, Linsedeller, Opskrift