Sådan udgår du stress! Tag en stress test!

Er du stresset?

– Er du pt. sygemeldt pga. stress?
– Har du haft stress og bange for at det kommer igen?
– Føler du dig ofte stresset?
Så læs endelig videre!

Jeg tænker du kender til stress – vi alle kan blive stresset – problemet er bare hvis stressfølelsen ikke forsvinder igen, men bliver der..

Tag en stress test!

  1. Sover du dårligt om natten?
  2. Er du mere irritabel end normalt?
  3. Har du svært ved at huske det, du læser?
  4. Er du mere træt end du plejer?
  5. Har du en gang imellem hjertebanken?
  6. Har du uro i kroppen?
  7. Har du mange punkter på din to-do liste?
  8. Bruger du kaffe, sodavand, alkohol eller andet for at klare dagen?
  9. Oplever du menstruationsforstyrrelser?
  10. Er du mere glemsom end du plejer?
  11. Tænker du for meget?
  12. Har du ingen sexlyst mere?

Passer 5 ud af 12 punkter på dig: Det er vigtigt at du tage disse tegn seriøs og begynder at lytte mere til din krop. Se om du kan få protein og olie til 3 af dine måltider om dagen, drikke mere vand – læg gerne mærke til hvad der stresser og se om du kan justere uden om. L-glutamin og nervoheel tabs er også gode til at skabe ro i din travle hverdag!

Passer 8 ud af 12 punkter på dig: Det er tid til du laver ændringer! Det går ikke og din familie ved det også! Du skal sætte ind mange steder, for du stresser ikke kun på 2 planer i dit liv! Tankestyrring, vaneændring, kostjustering, støtte fra kosttilskud og 2 min. pause hvor du cleare tankerne er en god ide! Har du prøvet selv? – og det gik ikke – lad os hjælpe dig! Hop med på Simple Detox!

Passer 8 punkter eller der over på dig: Der er ingen kære mor! Det går ikke og du kan ikke opretteholde det selv! Ved du hvad? Du er ikke den eneste – vi mennesker er nemlig et flokdyr og vi har brug for hjælp! Ofte er det vi har sværest ved, er at se os selv! Hop med på Simple Detox!

Mød Mette

De 3 måneder på Simple Detox
har ændret mig både indvendigt og udvendigt:

  • Min oppustethed er forsvundet
  • Min hovedpine er næsten forsvundet – resterne består i nakkespændinger, som nok kan relateres til mit nye job og anderledes arbejdsstillinger
  • Jeg har sagt farvel til nu 6 kg
  • Mit sind har fundet et leje uden de store rutsjebane ture
  • Jeg er blevet meget klogere på mad uden ”lort” og hvad min krop har brug for og i særdeleshed ikke har brug for
  • Jeg rydder dagligt op i mit sind. Livet er for kort til ligegyldigheder
  • Jeg savner hverken ko-mælk, sukker, korn eller svin
  • Min krop får kun mad, der er godt for den

Problemet med stress er, at din krop hele tiden er på vagt og dette betyder også at dit immunforsvar og tarm bliver enormt belastet.

Stress kan gøre dig tyk!

Ved langvarig stress får du for meget fedt og sukker i blodet som kører rundt, dette belaster din reguleringen af dit blodsukker og du er konstant sulten og træt.

Stress er virkelig roden til meget ondt!

I vores verden handler stress om mange ting og vi taler ikke om den stress der sker, når du opdager at din p-billet er udløbet, den reaktion er sund og helt naturlig!

Konstant uro i kroppen, følelsen af at to-do listen aldrig stopper, enorm træthed og manglende overskud – mange kan leve med det – men det næste der sker er depressionslignede følelser og det er her at din omverden også begynder at sige fra!

Dit stressniveau kommer altid gradvis – om du opdager det eller ikke. Din krop giver dig en masse tegn, du overhører, ikke forstår og du kører i samme tempo – for at holde tempoet kørende, ja så indtager du mere sukker og kaffe..

Hvornår er nok – nok?

Friederich og jeg afholdte et fantastisk foredrag i Skanderborg i mandags om b.la. stress og over halvdelen af deltagerne havde eller har haft stress – alle bange for at det ville kommer igen!

Du er en fighter og derfor har du måske rejst dig op igen!

Du ikke giver op, du vil mere, du har arbejdet med dit psykiske jeg og vaner – men er det nok? Hvad med resten? Din fysiske krop?

Jo ældre vi bliver – jo mere nedryder vi os selv – jo flere problemaikker kan vi få.

Jo ældre du bliver – jo mere har din krop behov for biokemisk støtte – for at holde dens processer i topform og især fordi du idag lever et liv med affaldstoffer, belastinger, energiforladt mad og pres – mere end nogensinde før!

Er det tid til at kigge holistisk på dit liv og sige farvel til din stress – for alvor?

Ja så skal du skynde dig!

Hop med i dag og start en fantastisk sund rejse i dit liv – både for din skyld, din familie og dine børn’s!

Vejen til mere vitalitet, energi, glæde og frihed behøves ikke være så lang og hård!

Tjek forløbet ud her!

MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I

Efterlad en kommentar





FIND OS PÅ