Hormonforløb Anette del 3

Tanker og min personlige beretning efter modul 3 på denne rejse 😊

Jeg mærker min hormonelle ubalance mere i denne tid. Der er skruet op for den og det gør mig irriteret. Det fortæller mig, at der også er hæftet nogle følelser på ubalancen. Jeg er også stadig træt, men det svinger lidt, ligesom ubalancen gør. Nogle dage mærker jeg intet.

På plussiden:

  • Jeg spiser mine kosttilskud og får mine olier.
  • Jeg får langt flere grøntsager.
  • Jeg forholder mig til mit forbrug af sukker, rugbrød, pasta, ris og kartofler og har skåret ned på forbruget.
  • Jeg får motion.
  • Jeg har bestilt tid hos min læge til test af mit østrogen, testosteron og progesteron.
  • Jeg er nysgerrig omkring mad og drikke.

På minussiden:

  • Jeg er forvirret og har svært ved at omsætte det gængse stof til min egen problematik pga. min manglende viden på området. Jeg kunne godt bruge nogle input til hvilke små ændringer jeg kan lave i dagligdagen som hjælper ift. mine problematikker, uden at det koster en formue.
  • Jeg drikker for meget kaffe (2-3 kopper om dagen)
  • Sukkerindtag er stadig for højt.

Jeg glæder mig til at stifte bekendtskab med resten af hormontyperne de næste par gange.. og håber på mere balance <3

Kh.

Anette

annette

Læs mere om hormonforløbet Skab naturlig (hormon)balance med Chloe her

MÅSKE DU OGSÅ ER INTERESSERET I

Efterlad en kommentar





FIND OS PÅ